, A aktivity, které se mají vyhnout intrakraniální hypertenzí

Intrakraniální hypertenze, nazývaná také pseudotumor cerebri, je charakterizována nárůstem mozkomíšního moku, která způsobuje otok v mozku a zvýšení krevního objemu v plavidlech obklopujících mozek. Zatímco většina lidí s tímto onemocněním může pokračovat v normálních aktivitách, jiní se mohou vyvarovat určitých sportovních aktivit nebo nadměrné expozici slunce. Tuky a sůl by měly být omezen ve stravě, stejně jako potraviny bohaté na tyramin a vitamín A.

Video dne

Sůl a tuky

Jíst velké množství zdravých potravin je dobrým způsobem, jak podpořit vaše tělo, jestliže trpíte nitrolební hypertenzí. Je však důležité zhubnout a omezit příjem soli a tuků. Intrakraniální hypertenze se často vyskytuje u lidí s nadváhou, obzvláště obézních žen. Příliš mnoho soli způsobuje zadržení vody v těle a spolu s nadbytečnými tuky, které zvyšují množství kalorií, brání potřebné hubnutí obvykle doporučované pro tento stav.

Poraďte se s lékařem, pokud potřebujete omezit potraviny, které jsou bohaté na vitamín A nebo tyramin, o nichž se předpokládá, že nepříznivě ovlivní intrakraniální hypertenzi. Váš lékař vám může doporučit, abyste omezili příjem potravin, jako je hovězí játra a určitá zelenina, a to mrkve, rajčata, sladké brambory a listové zeleniny bohaté na vitamín A. V roce 2007 získal projekt Grysbowski-Katz grant od Nadace pro výzkum intrakraniální hypertenze studovat souvislost mezi metabolizmem vitaminu A v těle a místem, které se v těle vyskytuje, a vývojem nadbytečné cerebrospinální tekutiny a intrakraniální hypertenze.

Tyramin je sloučenina vyrobená při přírodním rozkladu tyrosinu, aminokyseliny. Protože tyramin může způsobit dilatace krevních cév, lidé s intrakraniální hypertenzí by měli omezit konzumaci potravin, které ji obsahují. Patří mezi ně nejstarší a konzervované, sušené nebo uzené potraviny, jako jsou pepperoni, játrové pečivo, okurky a nakládaná jídla, salám, zralý sýr, pivo a víno. Všechny ořechy obsahují tyramin, stejně jako všechny fermentované sójové produkty, zelí, olivy a široké boby. Předtím, než budete dodržovat zvláštní dietu, vyhledejte svého lékaře v pořádku.

Expozice slunce

Asociace Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) uvádí, že intrakraniální hypertenze může způsobit problémy s regulací tělesné teploty při nadměrné expozici slunci a jejímu teplu v horkých dnech. Vyhněte se opalování a zůstaňte ve stínu venku nebo v nejkrásnější části vnitřní místnosti, abyste tento problém vyřešili. Přímé sluneční světlo může také ovlivnit prostorové úsudky potřebné pro bezpečný průjezd ulice nebo posouzení vzdálenosti a rychlosti provozu.

Sportovní aktivity

Ačkoli většina lidí s intrakraniální hypertenzí může pokračovat v běžných aktivitách, včetně sportovních aktivit, jako je běh, skákání a plavání, ASBH doporučuje proti všem kroucením a roztahování cvičení pro osoby s bederním peritoneálním šuntem chirurgicky vloženým k odvrácení mozkomíšního moku. Dalšími aktivitami, které je třeba se vyhnout, jsou somersaults, bungee jumping, negativní G-síla jízdy v zábavních parcích, judo a rugby.

Alkohol bez vody

Pokud máte chirurgicky vložené bederní peritoneální shunty a pijete alkohol, musíte se vyvarovat pití a rovnoměrně konzumovat dostatek čiré vody, abyste vyrovnali příjem alkoholu a vyvarovali se dehydratace, která může způsobit bolesti hlavy. Měli byste se také vyvarovat kofeinu, který může způsobit zvrácení dilatace cév po kofeinu v těle.