Mýtický šest balíček je společným cílem pro cvičitele. Bohužel je to dost obtížné dosáhnout. To je důvod, proč výrobky, které slibují zkratky, rychle získají popularitu. Zařízení pro elektrické svalové stimulace (EMS) tvrdí, že jsou schopny poskytnout vám pevný, zpevněný břicho s malým až žádným břišním cvičením. Dva z těchto výrobků jsou Flex Belt a Contour Belt.
Video dne
Požadavky na zařízení EMS
Oba pásy a opěrný pás se spoléhají na technologii elektrického stimulace svalů, která využívá jemné elektrické impulsy k vytvoření svalových kontrakcí. Technologie EMS se osvědčila v rehabilitačním prostředí. Podle výrobců obou zařízení může EMS během několika týdnů tónovat cílovou svalovou skupinu. Společnosti tvrdí, že je to možné bez toho, aby museli svaly působit.
Vlastnosti
Obrysový pás nabízí 22 různých programů, z nichž každý je určen k podpoře určitých výsledků, se 100 úrovněmi intenzity. Flexový pás, na druhé straně, nabízí pouze devět programů a 99 úrovní. Tvůrci konturního pásu tvrdí, že tato různorodost programů a intenzita vám dává výraznější změny. Obě zařízení mohou být upraveny pro práci svalových skupin vedle vašeho jádra.
Design a napájecí zdroj
Flex Belt se pyšní elegantním, diskrétním designem. Podle společnosti to usnadňuje, abyste nosili řemínek pohodlně pod svým oblečením, zatímco jste na denní činnosti. Konkrétně má opaskový pás mnohem menší vzdálenost než opěrný pás. Je to proto, že obrysový pás má velký podsvícený displej. Pokud jde o napájení, konturní pás je provozován na čtyřech bateriích AAA, zatímco Flex Belt má nabíjecí akumulátor.
Expert Insight
Obě společnosti tvrdí, že jejich výrobky jsou podpořeny vědeckými studiemi, ale některé z těchto studií byly provedeny interně. Flexový pás se do značné míry dotýká výzkumu vedoucího cvičení Dr. Johna Porcariho, který v roce 2005 provedl studii o účinnosti přípravku. Porcari a jeho tým zjistili, že Flex Belt produkoval významné zlepšení v síle a vytrvalosti břicha. Navzdory skutečnosti, že subjekty uváděly, že mají pocit, že jsou tenčí a tónované, nedošlo k žádné měřitelné změně jejich postavení. Porcari také provedl studii EMS pro neziskovou americkou radu o cvičení v roce 2000 a zjistil, že tyto výrobky jsou "neúčinné, časově náročné a občas i bolestné". FDA nevyčistila žádný výrobek pro ztrátu hmotnosti nebo zvýšení tónu břišního svalu.
