Účinná manipulace s míčem je lepší fotbalový hráč. Ale to je široká brushstroke dovedností potřebných k vyniknutí ve fotbalu. Musíte být schopni zachytit míč, když se dostane k vám a poslat jej správným směrem, je-li to nutné. To vyžaduje několik dovedností s použitím různých částí vašeho těla - nejen vaše nohy.
Video dne
Fancy Footwork
Ovládání míče nohama je nezbytné během fotbalové hry. Dribling je víc než držení míče při běhu směrem k cíli. Musíte být schopni provést rychlé spuštění a zastavení, stejně jako rychlé směrové změny bez toho, aby míč opouštěl oblast v blízkosti vašich nohou. Žonglování může pomoci. Chcete-li žonglovat, kopněte míč s vrcholem vašeho nártu tak, že vytvoří záda na míč - to otočí míč zpátky k sobě, zatímco ji dostane z cesty protihráče. Krátký žonglovat se dostane přes oponentovy nohy, zatímco vysoký žonglovat ho může hodit přes hlavu, aniž by mu dal možnost ukrást ho.
Zahrajte si pěkné a tréninkové hry
Protože nejste jediný hráč ve vašem týmu, musíte se naučit dobře hrát s ostatními. To znamená míč, když se nemůžete dostat přes vaše soupeře a věnovat pozornost vašim týmovým kolegům, kteří vám mohou míč předat. Účinné procházení vyžaduje, abyste mohli míč střílet rovnoměrně v každém směru, často při pohledu z kouta vašeho oka; to udržuje své soupeře, aby věděli, kde míč jde. Přijímání míče znamená sledovat míč po celou dobu a být připraveni převzít kontrolu nad tím před svými protivníky. Se zemními průsmyky to znamená, že ho zachytete nohama, ale průchod vzduchu znamená použití jiných částí těla - všechno kromě vašich rukou.
Natáčí, on skóre!
Střelba do branky trvá poněkud odlišnými dovednostmi, než když projde, i když oba vyžadují schopnost střílet rovně. Načasování je klíčem při pokusu o dosažení skóre; musíte sledovat brankáře a najít ten správný čas, abyste získali míč kolem něj. Dokáže zachytit míč rukama, takže mistrovská půda střílí stejně jako výhonky. Namísto přímých výstřelů se cvičení přichází ze strany s ostrým úhlem, což může být pro brankáře obtížnější.
Použití hlavy
Zahájení míče je důležité ve fotbale. Nemůžete použít své ruce, ale můžete zastavit vysoké míčky s hlavou a poslat je k cíli nebo spoluhráčům, aby si míč ve hře. To nemusí bolet; zaskočte míč s horní částí vaší hlavy poblíž vlasové linie pro přesnost bez bolesti. Hranice může být obzvláště efektivní, když je čas na to, protože spoluhráč brankáře je zaměřen na náhle vysokou míč předá míč k vám, takže můžete vést, než brankář má čas se přizpůsobit.
Nastavení trapu
Zachycení míče znamená získání kontroly nad tím, že se zastaví její pohyb dopředu. To se často děje s nohama, když zastavíte průchod od nepřátelského družstva nebo jednoho z vašich spoluhráčů. Nicméně, můžete také zachytit koule s koleny, stehnami a hrudníkem. S nohou to znamená, že se dostanete na vrchol míče nebo vyklopíte kotník nahoru, abyste zablokovali míč s horní částí nohy. Chcete-li ji zastavit s kolenem nebo stehna, dostat se pod míč a odrazit ji rovně nahoru, což vám ovládá. S hrudníkem trochu zakryjte záda, abyste vytvořili měkčí přistávací plochu pro míč. Tímto způsobem to nebude jen odrazit od hrudi, a máte šanci, že to vede na zem u nohou namísto toho.
