Semena říčníku mají dlouhou historii použití jako koření a bylinné léky, zejména v Indii, Egyptě a na Středním východě. V současné době se semena z gletounu používají k léčbě vysokého cholesterolu, cukrovky a ztráty chuti k jídlu. Semena morušového mohou také pomoci stimulovat laktaci u kojících žen. Jako běžně používané koření jsou semena severského obecného bezpečně a dobře snášena. Avšak při užívání ve velkém množství může způsobit vedlejší účinky. Stejně jako u všech zdravotních doplňků, měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete s semenami senovky ginseng jako bylinné léky.
Video dne
Účinky gastrointestinálního traktu
Vysoké dávky semen spermatu, například více než 100 gramů denně, mohou zvýšit riziko nežádoucích účinků, zejména v gastrointestinálním systému, podle zprávy z University of Michigan Health System. Časté nežádoucí účinky zahrnují žaludeční nevolnost, nevolnost, plynatost a nadýmání. V závažných případech se mohou vyskytnout průjem a břišní křeče. Užívání doplňků z gondoly s jídlem a rozdělení velkých dávek do několika menších dávek během dne může snížit riziko vzniku těchto nežádoucích účinků. Vzhledem k tomu, že se jedná o fenugreek, bylo také hlášeno, že způsobuje zápach těla, který voní jako javorový sirup.
->Těhotenství
Historicky se osiva glengruku používaly k vyvolání porodu, protože velké dávky fenugreek mohou vyvolat kontrakce dělohy, vysvětluje Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. Užívání koncentrovaných extraktů z osiva senovky může způsobit nepředvídatelné účinky u těhotných žen, včetně předčasného porodu nebo potratu. Pokud jste těhotná, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete jíst velké množství semen severské ginsgeriové nebo užíváte doplňky z ginkgreku.
Diabetes
Výtažky z černé řepy mohou snížit hladinu cukru v krvi. Zatímco tento účinek může být pro lidi s diabetem přínosný, jestliže doplňky z přírodních doplňků jsou užívány ve stejnou dobu jako jiné léky, které snižují hladinu cukru v krvi, mohou hladiny krevního cukru nebezpečně klesnout. Máte-li cukrovku nebo užíváte léky, které ovlivňují hladinu cukru v krvi, požádejte svého lékaře o možné interakce s semeny nebo extrakty z gurmánku.
Dávkování
Vzhledem k tomu, že přímé osivo senovky se vyznačuje hořkou chutí, jsou často užívány ve formě tobolek, pokud se používají jako bylinné léky. Pro cukrovku jsou doplňky z gurmánku často užívány v dávce 5 až 30 gramů, třikrát denně, uvádí New York University Langone Medical Center. Koncentrované extrakty vyrobené z fenugreek mohou být odebírány v menších množstvích, například 1 gram denně.
