Mezinárodní plavecké soutěže mají čtyři údery: freestyle, motýl, záda a prsa. Freestyle zůstává nejrychlejší mrtvicí, podle světových rekordů zveřejněných v USA. com, po němž následuje motýl, záda a prsa, nejpomalejší soutěžní plavání.
Video dne
Pravidla volného stylu
Klasický freestyle, známý také jako přední procházka, kombinuje nůžkový výkop s tahounem nad hlavou, ve kterém se ramena pohybují střídavě. Plaveři čelí spodku bazénu, aby mohli plavat freestyle. Mezinárodní správní orgán pro plavání, Federation Internationale de Natation nebo FINA nestanoví v jeho pravidlech specifická pravidla pro provádění volného stylu. Ve skutečnosti mohou plavci plavat v jakémkoli stylu, který si vyberou při freestyle událostech, s výjimkou událostí, při nichž se nemusí plavat záda, prsa nebo motýl. Přesto většina plavců provádí klasickou freestylovou mrtvici, která se ukázala být nejrychlejším mozkem v konkurenčním plavání.
Butterfly Rules
Motýlí zdvih kombinuje delfínový kop s rukojetí nad hlavou, ve které se ramena pohybují dohromady. Podle pravidel FINA musí plavci pohybovat nohama nahoru a dolů současně a nemusí provádět nožní kop nebo motýlí kop. Motýlí plavci musí také po celou dobu závodu vzájemně pohybovat.
Freestyle Records
Podle nejlepších světových rekordů v USA se dosáhlo rekordů plavání 50 m, 100 m, 200 m, 400 m a 800 m. org. Cesar Cielo z Brazílie drží světový rekord v 50 m freestyle s časem 20 91 91 sekund, dosáhl v prosinci 2009. Tentokrát porazil nejrychlejší 50 m nárazový čas o 5,76 sekundy, dosáhl Cameron Van der Burgh v červenci 2009 Cielo také drží světový rekord v 100 m freestyle s časem 46. 91, dosaženým v červenci 2009. Paul Biedermann si v červenci 2009 stanovil světový rekord v 200 m freestyle s časem 1: 42. 00. > Butterfly Records
