Hmotnostní ztráta 100 liber je obtížné i nebezpečné úsilí, aby se pokusil udělat rychle bez lékařského zásahu. Je to možné s lékařskou podporou a dozorem. Ztráta hmotnosti pod lékařským dohledem, ujistěte se, že váha, kterou ztratíte, je převážně tlustá, snížíte pravděpodobnost komplikací a téměř vyloučíte možnost dalekosáhlých zdravotních následků.
Video dne
Nebezpečí rychlé hubnutí
Rychlá ztráta 100 liber díky extrémní dietě a nadměrnému cvičení může mít škodlivé účinky na vaše zdraví. Tyto účinky zahrnují podvýživu, vyčerpání, ztrátu funkce imunitního systému, problémy s trávicí systém a kardiovaskulární problémy. Ztráta hmotnosti o více než dvě libry týdně by neměla být prováděna bez lékařského dozoru. Extrémní úbytek hmotnosti vám také zanechává riziko vzniku záhybů zavěšené pokožky.
Liposukce
Liposukce je chirurgický zákrok, který může pomoci odstranit malé kapsy tuku. Liposukce je minimálně traumatický chirurgický zákrok. Během liposukce je tuk odsáván malým řezem v kůži, zatímco pacient je pod obecnou nebo lokální anestezií. Tímto postupem lze během jednoho postupu odstranit jen omezené množství tuku z každé kapsy tuku. To je děláno, aby se zabránilo vývoji saggy kůže. Několik liposukčních postupů může urychlit ztrátu 100 liber. Množství tuku, které lze odstranit během liposukce, se u každého jednotlivce liší.
Operace břicha
Břišní boky jsou procedury, které zahrnují značné množství chirurgického traumatu. Tento postup se provádí v celkové anestezii. Přebytečný tuk a kůže vašeho břicha jsou odstraněny během procedury břicha. Svaly břišní stěny jsou také utažené. Břicho zastavení má dobu zotavení po šesti měsících, což je téměř dvojnásobek doby potřebné k zotavení z liposukce. Ale břišní zastínění může odstranit a ztrojnásobit množství tuku, které liposukce může. Stehenní výtah je podobný postup jako břišní zastínění, které se provádí na stehnech a může vám také pomoci při vašich cílech na snížení hmotnosti.
Dieta a cvičení
Liposukce, břichy a stehenní výtahy jsou skvělé metody, které velmi rychle ztrácejí váhu. Je však zřídka, že tyto postupy samy o sobě vám mohou pomoci rychle ztratit 100 liber. Chcete-li přijít o 100 liber, potřebujete také dietu a cvičení. Plán stravy napsaný lékařem zajistí, že vaše strava nenechá vás podvyživit. Poraďte se s lékařem a fitness profesionálem pro osobní cvičební program, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle ztráty 100 liber rychle.
