Když si vzpomenete na modely životních rolí, křestní jméno, které se vám objeví v hlavě, pravděpodobně není Peter Griffin. Patriarcha z Foxova dlouholetého Family Guy je morbidně obézní, téměř zcela sedavý a dobře… smyšlený. Ale to neznamená, že mu chybí moudrost.
Pravda je, že každý může žít navždy se zdravou stravou a pravidelným cvičením. Ale je potřeba něco zvláštního, aby se vaše tělo zneužilo velkolepým způsobem a stále nemělo žádné následky. Nazvěme to „efekt Keitha Richardsa“. Nežijete tak dlouho, abyste dělali tolik špatných rozhodnutí, aniž byste něco věděli my ostatní.
Peter Griffin je muž, který léčí své vnitřnosti jako popelnici za Costco už téměř dvě desetiletí. Na minulé nedělní epizodě Family Guy odmítl quinoa ve prospěch panini s arašídovým máslem, doritosem a klobásou, s vrcholem prasklým Cadbury Creme Egg. A přesto se zdá, že nestrávil den, protože Clinton byl v oválné kanceláři.
Určitě se musíme něco naučit od hvězdy Family Guy - která, shodou okolností, má tuto neděli 15. neděli v 21:00 a 20:00 CST na Foxu. Natáhli jsme se k panu Griffinovi (OK, oficiální psací štáb show) a dychtivě souhlasil s e-mailovým rozhovorem.
Jak definujete „zdravé“?
Myslím, že jsem docela zdravý chlap. Každé ráno jsem si nasadil počítadlo kroků a kolem poledne jsem si uvědomil, že baterie je mrtvá. Takže se snažím vzpomenout si na to, abych to dal do nabíječky, než půjdu spát, ale každou noc zapomenu.
Co děláš každý den, aby ses stal lepším člověkem?
Být dobrým člověkem je snadné. Většinou si jen vzpomínáte na jména svých dětí a říkáte, že večeře manželky je skvělá, i když je to stejný recept sekané maso, jaké jste měli každý týden po dobu 20 let. Dokud můžete lhát, můžete být dobrým člověkem.
Jaký je váš oblíbený typ tréninku? Jste více o budování svalů nebo posílení svého srdce?
Jednou týdně jsem vylezl do opičí klece v zoo s košíkem ovoce. Chráním ovoce a Chris používá stopky, aby zjistil, jak dlouho bude pryč. Protože po minutě se to necítí jako cvičit, je to prostě jako boj opic. Pro méně intenzivní trénink přinášíme k plamenům krevety.
Jaký nejzávažnější mýtus o zdraví nebo kondici, kterému nemůžete uvěřit, lidé stále věří?
Váš hloupý web vždy propaguje konzumaci zeleniny. Ale víš co? Všichni na Zemi, kteří kdy jedli zeleninu, zemřeli. To je jen věda.
Guvernér New Jersey Chris Christie se kdysi nazýval „nejzdravějším tlustým mužem“ v zemi. Může být člověk s nadváhou skutečně považován za zdravého?
Já a Christie jsme vyříznuti ze stejné látky. Doslova. Musíme získat speciální oblečení od tohoto krejčího, který také vyrábí kostýmy maskota sendviče. A některé sendviče jsou zdravé, takže jsem v pohodě.
Nová studie, částečně financovaná Národními zdravotními ústavy, zjistila, že 1 ze 3 mužů s nadváhou nedosáhne věku 70 let. Bojíte se?
Na co vlastně mám být 70? Takže si můžu sednout a dívat se na televizi v tichém domě, protože všechny děti se odstěhovaly, nemají práci, do které by se daly IHOP za poloviční cenu, říkají zvrácené věci mé číšnici bez následků…? Bože, musím začít zhubnout!
Pokud nemůžete najít čas na to, abyste se dostali do posilovny, jak najdete kreativní způsoby, jak si každý den trochu kardio?
Když jste moje velikost, skoro všechno, co děláte, dostane vaše srdce pumpin '. Kravata na boty? Cardio. Otevřít obálku? Cardio. Dnes dopoledne jsem zpracoval dobrý pot potu klementinek.
Jak často by měl typický, zdánlivě zdravý člověk do 50 let chodit k lékaři?
Lois mi vždycky říká, kluci, že můj věk musí jít k lékaři na zkoušku prostaty. Ale dokážu a udělám to sám. Moje levé varle, mé pravé varle, a to třetí, mnohem menší, nové, tento-měsíc, off-the-side varle jsou naprosto v pořádku.
Středomořská strava nebo Paleo strava?
Oba. Více jídla tímto způsobem.
Kdybyste se mohli vrátit v čase a dát mladšímu jen jednu zdravotní radu, co by to bylo?
Proč plýtvám časovým strojem s něčím takovým? Udeřím Hitlera do tváře, políbím Kleopatru a děkuji Lincolnovi za to, že v únoru měl narozeniny, takže dostanu volno.
