Na trhu s přísadami energie, který slibuje "dvojnásobný nádech pravidelného energetického nápoje," seznam složek společnosti Monster Energy se podobá vědeckému projektu; nicméně většina jeho obsahu se skládá ze sýrové vody, cukru a kofeinu. Několik studií naznačuje, že riziko užívání energetických nápojů může převážet výhody. Navíc některé přísady mohou vést k vážným zdravotním problémům, jako je předávkování kofeinem a závislosti na alkoholu.
Cukr
Není tu jen lžíce cukru; 16 oz. velikost Monster Energy balení punč s téměř 14 lyží., nebo 54 g cukru, což vede k 200 kaloriím na plechovku. Cukr je součástí složky "Energetický svazek" nutričního štítku ve formě glukózy a maltodextrinu. Nejen, že je Monster Energy nabitá cukrem, obsahuje umělé sladidlo sukralózy, které je 600 krát sladší než cukr.
Kofein
V srpnu 2010 EurekAlert uvádí, že výzkumníci poznamenávají, že kofein je zodpovědný za "většinu efektů zvyšujících výkon" energetických nápojů. Označené jako doplněk, energetické nápoje spadají do "šedé oblasti" regulace, což jim umožňuje překročit omezení kofeinu ukládaných na jiné nápoje. Nealkoholické nápoje jsou omezeny na 71 mg kofeinu na 12 oz nápojů, zatímco energetické nápoje mohou obsahovat až 505 mg v jedné nádobě - což odpovídá 14 plechovkám některých kůží. Nadměrný kofein může vést k srdeční arytmii, osteoporóze a těhotenským problémům. Děti mají vyšší riziko předávkování kofeinem v důsledku menší velikosti těla. Podle Medline Plus, v roce 2007, předávkování kofeinem ve Spojených státech činilo celkem 5, 448 - z toho polovina dětí mladších 19 let.
Přísady
Množství vitaminů B, L-karnitinu, taurinu, ženšenu a guarany v Monster Energy nemusí být dost významné. Studie publikovaná v květnu 2008 v časopise Journal of the American Pharmacist Association uvádí, že množství těchto doplňků v energetických nápojích je příliš malé, aby poskytlo jakýkoli zdravotní přínos. B vitamíny, které pomáhají přeměnit potraviny na energii, jsou získávány prostřednictvím vyvážené stravy - bez přidaného cukru a kofeinu. Navíc, žádný důkaz v současné době neváže L-karnitin, neesenciální aminokyselinu, ke zvýšení výkonu. Taurin je navržen ke zvýšení psychické výkonnosti, ale článek publikovaný v roce 2008 v německém psychiatrickém časopisu "Tijdschrift Voor Psychiatrie" uvádí, že vícečetná studie ukázala, že energetické nápoje zvyšují výkon, reakci a paměť, ale kvůli kofeinu taurin.
Zneužívání alkoholu a drog
Americká mládež míchá nápoje, jako je Monster Energy, s alkoholem vytvářejícím nebezpečný elixír.Kombinace stimulačního účinku kofeinu a depresivního účinku alkoholu způsobuje, že pijáci podceňují jejich míru intoxikace ", uvádí studie z června 2008, publikovaná v časopise Journal of Adolescent Health. "Studie naznačuje, že užívání energetických nápojů je obecně spojeno s riskantním chováním jako je pohlaví, kouření, marihuana a užívání nelegálních drog, zejména mezi bílými.
