Strokes mohou způsobit paralýzu obličeje nebo částečnou ztrátu kontroly svalů. Tyto příznaky dělají řeč, jídlo, výrazy obličeje a celkové obličejové hnutí obtížné nebo nemožné u obětí mrtvice. Konkrétní cvičení mohou pomoci pacientům s mozkovou mrtvicí znovu získat částečnou nebo plnou mobilitu v obličejových svalech. Léčba po mozkové příhodě zahrnuje rekvalifikaci mozku tak, aby používaly různé neurální cesty, aby znovu získal kontrolu nad obličejem pomocí opakované praxe, podle National Institute of Neurological Disorders a Stroke.
Video dne
S úsměvem
Ihned po mrtvici budou všechny cviky na obličej obtížné. Začněte pomalu a zaměřte se na spojení mozku a svalů. Cvičení a používání svalů jsou klíčovým faktorem pro opětovné získání mobility. Usmálajte se, nebo se pokuste usmát, aniž byste projevili zuby. Dále se usmějte o zuby. Pomalu se usmějte a roztřepte si rty záměrně do úsměvu. Pusť si rty, jako by ses pustil polibkem. Používejte stejnou svalovou sílu na obou stranách tváře. Opakujte tuto sekvenci, dokud se nevrátí plná mobilita.
Vokální zvuk
Podle Národního ústavu neurologických onemocnění je více než jedna čtvrtina všech pacientů s mrtvicí postižena jazykem. Cvičení po cvičení vám mohou pomoci překonat je. Začněte vytvářením samohlásek. Hovorte, že každá samohláska zní hlasitě, což působí na svaly kolem vašich rtů a čelisti. Zveličte každý zvuk a pomalu mluvte, abyste dosáhli správného pohybu zvuku a rtů.
Obočí
Informační místo Bellova paralýza doporučuje cvičení na obočí pro osoby, jejichž mozková příhoda způsobuje Bellova obrnu, dysfunkci nervového obličeje, která vede ke ztrátě kontroly obličejových svalů. Zvedněte a snižte obočí a udržujte pomalý, ustálený rytmus. Dále zvedněte obočí, podržte po dobu 10 až 15 sekund, dolů obočí a opakujte. Zaměřte se na správné provádění cvičení, a to i v případě, že musíte věnovat čas. Používejte krátké cvičení a cvičení provádějte několikrát během dne.
Oči
Cvičení očí je dalším způsobem, jak pacientům s mozkovou mrtvicí pracovat v obličejových svalech. Otevírejte a zavřete oči pomalu, aniž byste se pohybovali v obočí. Dále se snažte pomalu zavřít postižené oko, aniž byste obočí zvedl dolů nebo vaše rty vzhůru. Winking je efektivní cvičení na obličej po mrtvici. Pokud je to možné, zmačkejte pouze jedno oko a potom střídavě mrkněte na každé oko. Otevřete oči co nejširší, držte je otevřené a pak odpočívejte.
Nos
Chcete-li cvičit nos, vráskajte a očistěte. Dále vydechněte nosní dírky, držte je otevřené a uvolněte. Opakujte tyto pohyby pomalu několikrát po celý den.
