Pokud máte děložní fibroidy, lékař může doporučit chirurgické odstranění, nazývané myomektomie. Součástí celkové obnovy bude obnovení síly pomocí cvičení. Zatímco můžete být hospitalizováni krátce po operaci, skutečné zotavení začíná doma. Když začleníte malé množství cvičení do svého regeneračního programu, budete na nohy a budete se cítit jako vaše staré já v žádném okamžiku.
Video dne
Fibroids
Fibroidy jsou typ benigního růstu, který může růst na svalové stěně vaší dělohy. Jsou často označovány jako děložní fibroidy. Tam jsou tři hlavní klasifikace: subserosal, intramural a submucosal. Subserosální fibroidy vyčnívají ven z dělohy. Z tohoto důvodu mohou způsobit tlak nebo bolest na dolní části zad. Jsou invazivní a mohou se otáčet a růst tak, aby mohly způsobit těžkou pánevní bolest. Submucosální fibroidy vyčnívají dovnitř a obvykle nezpůsobují příliš mnoho bolesti, ale mohou způsobit dlouhé období, které zahrnují těžké krvácení. Intramurální fibroidy jsou nejběžnější a nacházejí se na stěně dělohy. Také způsobují nadměrný tlak v pánevní oblasti, stejně jako bolesti a těžké krvácení. Po operaci může dojít k lehkému až středně závažnému krvácení po dobu dvou až šesti týdnů, což může způsobit nepříjemné cvičení. Přitáhněte k lehkým cvičebním postupům, jako je chůze nebo zahrádkářství.
Odstranění fibrilace
Operace k odstranění fibroidů obvykle zahrnuje dělení řezu v dolní části břicha. V některých případech se odstranění provádí pomocí laparoskopie. Operace obvykle trvá až dvě hodiny a měli byste očekávat pobyt v nemocnici až tři dny, pokud nejsou žádné komplikace. Jiné méně časté postupy odebrání zahrnují hysterektomii nebo embolizaci děložní tepny k zablokování přívodu krve do fibroidu. Zotavení z odstranění fibroidů je založeno na doporučení lékaře, i když dobrý odhad je mezi čtyřmi a šesti týdny. To znamená, že byste neměli provádět žádné intenzivní kardiovaskulární cvičení nebo silový trénink, dokud nemáte souhlas se svým lékařem.
Cvičení
Ihned po operaci může lékař doporučit jednoduché pohyby a protáhnutí nohou, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin a zlepšení oběhu. Budete také povzbuzováni, abyste chodili tak, jak můžete tolerovat. Po čtyřech až šesti týdnech budete pravděpodobně schopni obnovit cvičení, ale měli byste začít pomalu. Vaše dolní břicho a oblast břicha mohou být stále velmi citlivé na dotek a můžete mít namáhavou bolest při namáhání. Nepřehánějte cvičení a snažte se pomalu vytvářet břišní svaly nahoru silou chůze nebo jogging na běžícím pásu.
Bezpečnostní opatření
Dohlédněte na jakýkoli druh bolesti nebo zánětu břicha a dolních končetin - mohlo by to být příznakem krevní sraženiny nebo vnitřního zranění. Dávejte pozor na oblast rezu. Jakýkoli typ odvodnění nebo zarudnutí by měl být hlášen svému lékaři. Okamžitě po odstranění fibroidu vyvarujte se těžkého zvedání a nadměrného cvičení.
