Náhlá záchvaty závratí, které zanechávají vaši nevolnost a neklid na nohou, mohou být způsobeny benigním pozičním vertigem, také známým jako benigní paroxysmální pozitivní vertigo - BPPV. Tato porucha vnitřního ucha může být oslabující, ale není život ohrožující a obvykle se časem nezhoršuje. Cvičení a další ošetření mohou opravit BPPV a obnovit stabilitu a rovnováhu. Pokud cvičení nevyřeší problém po opakovaných pokusech, možná budete potřebovat operaci.
Video dne
Příčiny
Někteří lidé po studené hlavě zažívají benigní pozitivní vertigo. Ucpaná hlava a uši mohou vést k nerovnováze ve vnitřním uchu, což způsobuje charakteristický závrat BPPV. Jiní lidé mají příznaky po poranění hlavy. Stav je charakterizován náhlým nástupem a závažným závratím, ke kterému dochází při lehkém pohybu hlavy. Příznaky mohou procházet rychle, pouze opakovat. Vaše slyšení nebude ovlivněno, i když se může objevit nevolnost nebo zvracení.
Funkce vnitřního ucha
Vaše vnitřní ucho řídí vaši rovnováhu. Polokruhové kanály ve vnitřním uchu obsahují tekutinu - přemýšlejte o bublině na úrovni. Tekutina působí podobně a vysílá signály do mozku, které vám pomohou udržet rovnováhu. S BPPV se v semikruhovém kanálu vyskytují malé krystalické vápence a zasahují do této komunikace. Tyto krystaly, nazývané otokonie, se odrážejí, zasahují do nervových zakončení a zasílají do mozku zmatené signály, což vede k závratě, protože váš mozek nedokáže říct, zda jste vyvážený nebo ne.
Léčba
BPPV se obvykle rozpadá sama o sobě po několika týdnech, neboť se krystaly rozpouštějí nebo se přesunují z polokruhových kanálků do ucha. Abyste se mezitím vyrovnali, někteří lidé se uchýlí k anti-nevolnost léky, jako je Antivert, Dramamine nebo Phenergen. Ale tyto vám mohou zanechat pocit hrůzy a neschopnosti řídit nebo vykonávat jiné životně důležité funkce. Antihistaminika může ulehčit ucpaný pocit v uších, ale málo, aby se krystaly posunuly. Nicméně, mnoho lidí dostane pomoc z fyzikální terapie, která učí je provádět cvičení k přesunutí krystalů v polokruhových kanálech.
Otřesné manévrování
Cvičení k nápravě benigního pozitivního vertiga procházejí různými jmény, včetně repozice kanálu, otolitu, manévrů Sebold a manévrů Epleye. Všichni zahrnují umístění hlavy různými způsoby, jak posunout krystaly v polokruhových kanálech do předsíně, kde nevyvolávají problémy a kde tělo nakonec znovu absorbuje. Fyzikální terapeut vás může těmito pohyby nejlépe dostat, ale pokud je chcete vyzkoušet sám, začněte sedět přímo na okraji postele s nohama na podlaze.Podívejte se rovně, pak pomalu otočte hlavu o 45 stupňů na jednu stranu. Držte jej 30 sekund. S nohama stále na podlaze, lehněte si na svou stranu a otočte hlavu, abyste se podívali na strop. Držte tuto pozici po dobu 30 vteřin a potom znovu sedněte. Lehněte si na druhou stranu a hlavu otočte, abyste se podívali dolů na matraci. Držte jej 30 sekund. Sedněte rovně a otočte hlavu o 45 stupňů v opačném směru, než jste se dívali dříve.
Po léčbě
Až 80 procent lidí, kteří trpí benigním pozitivním vertigem, se vyléčí po jediné relaci cvičení. Většina ostatních reaguje po opakovaných zasedáních. Po dokončení relace byste neměli ležet po dobu 48 hodin, takže budete muset spát opřený v polštáři nebo na polštářích. Neopírejte se o to, abyste si vybrali něco z podlahy, aby si svázali boty nebo dokonce i přes dřezu, zatímco si kartáčovali zuby, protože by to mohlo způsobit, že krystaly se vklouznou zpátky do polokruhového kanálu. Vyhněte se spánku na straně, která byla postižena jeden týden po léčbě.
