Atletické dospívající, starší lidé a lidé s osteoporózou jsou všichni ve zvýšené míře ohroženi zlomeninami pánevního těla, které se často vyskytují v důsledku pádu, nehodám motorových vozidel nebo jiné rázové síle. Mohou být léčeny chirurgicky nebo ne chirurgicky, ale typicky v obou případech je aktivita omezena po dobu několika měsíců po poranění. Jakmile se kosti léčí, budou vám předepsány posilovací, flexibilní a pohybové cviky, které vám pomohou vrátit se do stavu před poraněním.
Video dne
Závažnost zlomeniny
Závažnost pánevní zlomeniny určuje plán léčby. Pánevní zlomeniny se mohou měnit ze stabilních a nekomplikovaných, s kostimi, které zůstávají na správném místě, až po těžké a komplikované, s mnoha fragmenty kostí, poranění vnitřních orgánů nebo přítomnost otevřených ran. Typicky, stabilní a nekomplikované zlomeniny nevyžadují operaci, ale stále vyžadují dobu odpočinku v posteli, léky proti bolesti a omezenou hmotnost. Závažnější zlomeniny trvají déle, než se uzdraví a zpomalí návrat k práci a činnosti.
Fyzikální terapie
Jakmile Vám lékař dovolí vážit váhu, začíná fyzikální terapie. Většina lidí s zlomeninami pánve je omezena na chůzi s berlemi nebo chodci po dobu prvních šesti až dvanácti týdnů po zranění. Váš fyzikový terapeut vás naučí, jak bezpečně používat tato zařízení. Terapeut může také poskytnout cvičení v horní části těla, která vám umožní účinně používat tato pomocná zařízení. Mohou také zahrnovat některé základní noční cvičení, jako jsou nohy výtahy vzhůru a ven na stranu. Jakmile je vaše zlomenina dostatečně vyléčená, váš terapeut začne pracovat na vašem kmeni a svaly dolních končetin, aby obnovil rozsah pohybu, sílu a vytrvalost. Fyzická terapie může zahrnovat některé činnosti s nízkým dopadem, jako je plavání nebo cyklistika, aby tyto cíle splnily dříve, než budete mít možnost plně nést váhu přes pánev. Zatímco zpočátku váš program může být omezen, ujistěte se, že jakmile se vaše zlomenina uzdraví, váš cvičební program bude postupovat k obnovení funkce do dolní části těla.
Ocupační terapie
Budete také zpočátku pracovat s pracovníkem terapeuta. Váš OT bude k dispozici brzy po operaci, aby vám pomohl se pohybovat v posteli, s potřebami na toaletu, koupání, oblékání a přípravu jídla. Celkovým cílem léčebného programu je pomoci vám co nejvíce nezávisle fungovat během doby regenerace. Budou také pracovat na posilování těla v horní části těla a v rozsahu pohybových cvičení, protože budete muset použít tyto svalové skupiny více, abyste kompenzovali, že nebudete schopni plně využívat svůj kmen a dolní svaly těla. Mohou obsahovat činky nebo odporové pásy pro zvýšení síly horní části těla.
Doba léčení
Hojení kostí po zlomenině pánve může trvat od 6 do 12 týdnů. To nutně neznamená, že se do té doby před návratou vrátíte - to může trvat až rok. Jakmile však dojde k hojení kostí, měli byste být schopni pokračovat v pravidelných každodenních aktivitách. Jakmile se vrátí plná síla pánve a postižených svalů, lékař vám může dovolit obnovit atletické aktivity nebo těžké průmyslové práce, které si užíváte nebo musíte vykonávat pro svou práci.
