Zatímco většina komerčního vybavení v tělocvičně je postavena tak, aby drželo 350 liber nebo více, hodně domácí vybavení není. Bohužel, pokud vážíte více než 350 liber a použijete stroj, který není schopen vážit váhu, motor nemusí odolat mnoha cvičením. Záruka stroje může být také neplatná. Nicméně existuje řada modelů cvičebních strojů, včetně běžeckých trenažérů, eliptikálů, stupňů schodů a kol, které drží 350 liber nebo více.
Video dne
Běžecké pásy
Při porovnávání běžeckých pásů je důležité se podívat na pevnost motoru i hmotnost. Typicky je čím silnější je motor, tím je stroj odolnější. Dalším hlediskem je sklon. Často těžší člověk zjistí, že je těžší běžet rychle. Zvýšením sklonu na běžeckém trenažéru zvyšujete trénink bez zvýšení rychlosti. Většina značek trenažérů nabízí nejméně několik modelů s kapacitou 350 liber, včetně NordicTrack, ProForm, Sole a True Fitness. Nabízejí také různé možnosti sklonu a možnosti motoru.
Ellipticals
Ellipticals také nabízí dobrý kardio cvičení, které vám pomůže zhubnout. Eliptický má dva pedály, na kterých běžíte, zatímco držíte dvě pohyblivé rukojeti. Pro těžší osobu je obtíž vyrovnávání pedálů a ovládání stroje. Při nákupu eliptické je důležité koupit jeden, který má robustní, velké pedály. To pomáhá rozložit váhu na větší plochu, a tak udržet stroj a jste v bezpečí. NordicTrack, Sole a True Fitness nabízejí eliptické láhve zaručené za 350 liber a více.
Stair Steppers
Stropní schody mohou být stejně komplikované jako mini eskalátor s pohyblivým schodištěm, nebo stejně jednoduché jako dva schody, které stlačujete nahoru a dolů. Obvykle je menší schodišťový stupňovač, tím méně je robustní. Při nákupu schodišťového schodiště je důležité hledat modely s rukojetí a velkou pevnou základnu. Stejně jako elipsovité, pomůže to rozložit váhu na větší plochu, čímž bude stroj trvat déle a bude podporovat váš trénink. StairMaster, Star Trac a Matrix nabízejí schody stupňů, které drží 350 liber nebo více.
Jízdní kola
Existují dva typy cvičebních kol: vzpřímené a ležaté. Vzpřímená kola se zpravidla nenacházejí zpět na sedadlo a pedály jsou přímo pod sedadlem, což vyžaduje, abyste seděli ve vzpřímené poloze. Ležící kolo má zadní opěrku za sedadlem a pedály jsou před sedadlem pod rukojetí. Tak můžete při šlapání motocyklu sedět. Zatímco najdete oba typy zaručené pro 350 liber nebo více, ležérní motocykly mají tendenci být robustnější a poskytují větší základnu podpěry, čímž rozdělují váhu na větší část stroje.Některé značky, které prodávají kola s kapacitou 350 liber, jsou LifeFitness, Star Trac a Vision Fitness.
