Těžké kašel během nebo po cvičení je známkou cvičení indukovaného astmatu, což je onemocnění, které postihuje pacienta s příznaky astmatu během cvičení. Pokud máte astma způsobenou cvičením, při léčbě dochází k bronchokonstrikci. To znamená, že bronchiální trubice, které přenášejí kyslík do plic, se při cvičení zvětšují. Byť diagnostikován cvičením indukovaným astmatem neznamená, že byste měli přeskočit cvičení úplně. Místo toho hledat nejlepší formy cvičení a způsoby, jak snížit záchvaty kašle.
Video dne
Rizikové faktory
Pokud často ukončíte trénink s kašláním, můžete mít další rizikové faktory pro astma vyvolané cvičením. Například pokud jste byli diagnostikováni astmatem, jste více vystaveni riziku cvičení. Cvičení v chladném, suchém klimatu může také vyvolat kašel. Byť s nadváhou může přispět k vašemu riziku onemocnění, protože může být vystaven cigaretovému kouři nebo chemikáliím, které dráždí plic. Pokud mají někteří krevní příbuzní astma, máte větší šanci na astma způsobenou cvičením.
-Příznaky
Kašel by mohl být jedním z nejvýraznějších příznaků astmatu vyvolaného cvičením, ale pravděpodobně není jediný. Můžete také zažít sípavý pocit, pocit v hrudi, zrychlený srdeční tep a dýchavičnost. Tyto příznaky obvykle trvají 5 až 30 minut po intenzivním cvičení a reliéf přichází po 30 minutách. Klasické křeče mohou být obzvláště frustrující, protože se můžete cítit, jako byste si v krku leskli, nebo je třeba se krčiti, abyste se zbavili hrudníku.
Léčba
Pokud máte pocit kašlání spolu s dalšími příznaky, zpomalte svou aktivitu, dokud se nezastavíte úplně, ale ne najednou. To vám pomůže zachytit dech a zastavit kašel. Poté si zeptejte svého lékaře. Možná vám bude předepsán záchranný inhalátor, který použijete pouze při cvičení. Postupujte podle pokynů svého lékaře, pokud jde o použití záchranného inhalátoru.
Prevence
Před cvičením můžete udělat cvičení jednodušší tím, že uděláte několik opatření. Ohřev a ochlazování před a po cvičení může pomoci aklimatizovat vaše tělo cvičení, aby se zabránilo útoku. Výběr správného druhu cvičení může mít vliv i na vaše příznaky - podívejte se na cvičení s častými zastávkami a začne vám umožňovat zachytit dech. Koupání je zvláště výhodné pro pacienty s astmatem. Pokud váš lékař předepsal denní lék spolu s vaším záchranným inhalátorem, ujistěte se, že budete stále informováni o vašich lécích, abyste mohli lépe cvičit.
