Je možné najít běžecké pásy, eliptické a stacionární motocykly, které poskytují zábavu, stejně jako cvičení. Nalezení motivace k cvičení může být obtížné, obzvláště v chladných měsících, kdy jste uvnitř. Některá cvičební zařízení mají vestavěné videohry, které můžete hrát při práci. Některá zařízení přicházejí s předinstalovanými hrami, zatímco ostatní mají bezdrátové připojení k televizním a herním platformám.
Video dne
Předinstalované hry
Několik různých firem dělá zařízení, které předem nahraje hry a videa, aby váš trénink interaktivnější. Game Rider je stacionární kolo se čtyřmi různými interaktivními hrami. Aby se hrát, rukojeti se otáčejí jako závodní vozidlo. GameRunner také dělá treadmill, který vám umožní používat pohyb vašeho těla k přehrávání videohier zabudovaných do systému. Ovládáte hru pohybem řídítka. MOG má stacionární kolo, které obsahuje několik závodních her. Ovládáte hry rychlostí pedálů a rukojetí.
Připojení k televizoru
Zařízení se také může připojit k televizoru. Tímto způsobem můžete hrát závodní hry na velké obrazovce prostřednictvím treadmill, kolo nebo eliptické. Tyto hry jsou předinstalovány na počítači, který se bezdrátově připojuje k televizoru. Některé modely Game Rider nabízejí tuto možnost, stejně jako GameRunner. Nevýhodou tohoto typu zařízení je, že váš televizor musí být kompatibilní se svým cvičebním strojem.
Připojení k herním zařízením
Xbox, Playstation a Gamecube všechny dělají hry, které se připojují k kompatibilnímu cvičebnímu vybavení. Hry jsou obvykle závodní hry se zaměřením na rychlost a řízení. Stejně jako v ostatních vestavěných hrách vás ve hře řídíte přes rukojeti cvičebního zařízení a vyvíjete rychlost ve hře pohybem rychleji na zařízení. CatEye vyrábí několik stacionárních kol, které jsou kompatibilní s systémy Xbox, Playstation nebo GameCube. Kilowatt dělá silový tréninkový stroj, který se také připojuje k těmto herním systémům.
Výhody
Jak Catherine D. Ennis projednává ve svém článku "Implikace exergingu pro kurikulum tělesné výchovy v 21. století", výzkum ukazuje, že ti, kteří hrají hry při práci, jsou silnější, mají nižší tělesný tuk procenta a lepší rovnováhu. Přehrávání videohier, na kterých závodíte proti počítači, vás povzbuzuje ke zvýšení vaší rychlosti, a tím vám poskytne lepší trénink. Tyto hry také udržují vaši mysl zaneprázdněnou a představují prvek zábavy, který vás povzbuzuje k tomu, abyste pracoval déle a častěji. To zvyšuje úspěšnost vašeho cvičebního programu.Také zvyšuje vnímavost motorických dovedností a rovnováhu, protože se podílíte na koordinaci rukou a očí a koordinaci nožního oka, abyste pokročili ve videohrách.
