Cvičení hraje důležitou roli při udržení vašeho těla zdravé a pomáhá snížit vaše riziko onemocnění. Cvičení však nezaručuje imunitu a onemocnění, jako je běžné nachlazení nebo jiné bakteriální nebo virové infekce, se často mohou vyvíjet a dostat se do cesty vaše pravidelné cvičební rutiny. Jedním z běžných problémů je horečnaté nachlazení, které mohou být někdy způsobeny bakteriální infekcí.
Video dne
Definice
Nákaza na hrudník, také známá jako akutní bronchitida, se vyskytuje, když jsou plicní záněty plic vyvolané zánětem v důsledku virové infekce, i když ve vzácných případech hrudník může být také způsoben bakteriální infekcí. Výsledný zánět způsobuje otok v průdušných trubičkách, což vytváří přebytečný hlen. Přítomnost hlenu způsobuje kašel, který může trvat až osm týdnů, doporučuje Mayo Clinic, ačkoli příznaky, jako je kongesce a dýchací potíže, obvykle trvají až dva týdny.
Pravidlo
Pokud jde o cvičení, i když je nemocná s hrudníkem, platí obecné pravidlo, že pokud jsou příznaky nad krkem, jako je vyčerpaný nos, bolest v krku nebo bolesti hlavy, je to v pořádku cvičit s umírněností. Nicméně, pokud jsou příznaky nebo příznaky pod krkem, jako je hluboký kašel, vysoká horečka a hrudní kongesce spojené s bakteriálními horečkami, nedoporučuje se cvičit. Místo toho klinika Mayo doporučuje, abyste si odpočinuli, dokud trénink nebude probíhat. Klinika dále doporučuje neuplatňovat, pokud máte horečku.
Důvod
Aerobní cvičení, zvláště intenzivnější aerobní cvičení, které výrazně zvyšuje srdeční frekvenci, jako je běh, kladou na tělo stres. Ačkoli tento stres zvyšuje vytrvalost a sílu, vytáhne energii i z imunitního systému a dočasně ji potlačuje, navrhuje studie z roku 2007, kterou provedla škola sportu a cvičení na Loughborough University. S menší schopností bojovat s bakteriemi způsobujícími hrudník, infekce se může zhoršit, prodloužit dobu, po kterou máte hrudník, nebo to zhoršuje a dokonce vede k pneumonii.
Známky pneumonie
Konkrétní příznaky, že bakteriální hrudník může procházet pneumonií, zahrnují symptomy podobné chřipce, jako je vysoká horečka, pocení, třes a zimnice. Úzkost a bolesti svalů mohou také doprovázet pneumonii. Bakteriální pneumonie může postupovat z hrudníku studené infekce strep bakterií, konkrétně Streptococcus pneumoniae. Pokud je vaše horečka 102 stupňů Farenheit nebo vyšší a trvá déle než několik dní, vyhledejte svého lékaře co nejdříve. Pneumonie může být závažná, pokud nebude léčena rychle a přiměřeně.
