Fertilizace in vitro je často charakterizována jako technologie asistované reprodukce, kdy se vajíčka extrahují z vaječníků a poté se inseminují mimo tělo před tím, než se umístí do dělohy. Po přenosu embryí musí většina žen dodržovat určitá omezení. Jedním z nich je cvičení, ale cvičení po oplodnění in vitro závisí na jednotlivci. Neexistuje "jednorázový návod pro fyzickou aktivitu".
Video dne
Činnosti
Většina žen, které procházejí oplodněním in vitro, se může brzy po embryo vrátit do své normální činnosti. Tyto činnosti jsou však obvykle omezeny na přibližně 24 hodin. Specialisté in vitro obvykle doporučují odpoledne do rána následující den. Během této doby je v pořádku, abyste se dostali k použití v koupelně nebo si něco k jídlu, ale to je asi tak. Vyhněte se jakékoli stresující činnosti.
Cvičení
Po prvních 24 hodinách se obvykle můžete začít znovu pohybovat. Neexistují žádné důkazy, které by podporovaly prodloužení lůžka. Podle Centra pro plodnost v Dallasu nedělá nic pro zlepšení úspěšnosti. Cvičení, na druhou stranu, není vhodné. Pokud máte pocit, že je třeba cvičit, omezte ji na chůzi. Všechny náročné cvičení, jako jogging, plavání, aerobik nebo silový trénink, jsou omezeny, dokud se vaše těhotenství nepotvrdí.
Těhotenství
Po dvou týdnech se vrátíte do centra plodnosti kvůli těhotenskému testu. Přestože implantace obvykle trvá tři až pět dní po přenosu embrya, může trvat tak dlouho, než vaše tělo odstraní jakákoliv pomocná léčiva, která by mohla způsobit falešnou pozitivitu. Jakmile je těhotenství potvrzeno, můžete obvykle se vrátit ke své běžné fitness procedurě, s výjimkou zvedání závaží. Nejlepší je, abyste v těhotenství nezvedali těžké závaží, a to platí pro ženy, které přirozeně pojímaly. Samozřejmě, že váš lékař je v pořádku, než se zapojí do nějaké činnosti. Specialisté in vitro mohou posoudit vaše zdraví, úroveň zdraví a další faktory, které by mohly ještě omezit vaše možnosti cvičení.
Doporučení
Stejně jako u všech těhotenství, mohou být těhotenství dosažené při hnojení in vitro prospěšné ze zdravého životního stylu. To znamená jíst dobře vyváženou stravu v kombinaci s pravidelným cvičením. Většina těhotných žen by měla každý den dostat alespoň 30 minut mírně intenzivního cvičení, pokud nemáte komplikace s těhotenstvím. V této situaci může Váš lékař navrhnout aktivity.
