Firemní wellness programy zahrnují průmyslový fond ve výši 8 miliard dolarů a jednou z komponentů těchto programů jsou výzvy pro zaměstnance v oblasti fitness, což jsou soutěže mezi zaměstnanci - buď jednotlivě nebo jako součást týmu - zvýšit jejich fyzickou aktivitu a záleží na jejich hmotnosti. Tyto výzvy poskytují řadu výhod jak pro zaměstnance, tak pro zaměstnavatele a můžete je implementovat různými způsoby.
Video dne
Posilováním zdraví zaměstnanců, firemní wellness a fitness výzvami pomáhají zaměstnancům rozvíjet zdravější způsoby stravování a cvičení, lépe zvládat stres a zlepšovat jejich celkové zdraví. Tyto výzvy rovněž snižují absenci a zvyšují výkonnost práce a morálku. Nemusí to být komplikované - to stačí jen na to, aby si zaměstnanci přemýšleli o svém zdraví.
Přečtěte si více: Příklady programů wellness společnosti
Začínáme
Pokud vy nebo vaše oddělení lidských zdrojů potřebujete poradit o zahájení výcviku pro zaměstnance ve vaší společnosti, poskytovatele zdravotního pojištění. Některé z nich poskytují sady pro zaměstnance pro fitness sestavy s informacemi o tom, jak připravit, provést a vyhodnotit výzvu. Můžete také přilákat firemní wellness poradce nebo společnost na palubu, která vám pomůže spustit váš program.
Výzvy ke ztrátě hmotnosti
Více než 70 procent Američanů má nadváhu nebo obezitu, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Prostřednictvím úsilí o ztrátu váhy zaměstnanců můžete udělat svou roli, abyste zastavili nárůst této epidemie a současně učinili pro své zaměstnance výhodnější a zábavnější splnění svých cílů pro snížení tělesné hmotnosti. Některé společnosti poskytují zdarma členství v posilovnách a on-line časopisy o dietě a cvičení pro zaměstnance ke sledování jejich pokroku. Poskytují také pobídky, jako jsou peněžní odměny nebo výlety zaměstnancům, kteří ztrácejí největší váhu.
Maraton Charity Challenges
Charitativní běhy a maratony jsou populárními způsoby, jak získat peníze pro charitativní organizace a mohou doplnit cíle vašich zaměstnanců, jak zhubnout, zapadnout a vrátit se. Pro charitativní výzvu v maratonu si zaměstnanci vybírají dary na pěší, běžecké nebo "kolečkové židli" v maratonu nebo mini-maratonu a darují výnosy na charitu, kterou vaše společnost podporuje. Můžete vyvíjet tento typ fitness výzvou pouze ve vaší společnosti nebo soutěžit s zaměstnanci jiných společností.
Soutěže s pedometry
Soutěže s pedometry jsou osvědčený způsob, jak zvýšit výkon mezi zaměstnanci. Cílem je povzbudit zaměstnance, aby chodili běžně doporučenými 10 000 kroků denně, což 80% Američanů nedokáže dělat.Zaměstnanci mohou buď soutěžit jako jednotlivci, nebo jako součást skupiny nebo týmu.
Přečtěte si více: Nápady na stimulační program pro fitness
