Elektrolyty jsou nabité minerální ionty, které cirkulují v tělesných tekutinách a pomáhají provádět elektrické nervové impulsy, které stimulují svalovou kontrakci a relaxaci. Čtyři hlavní elektrolyty v těle jsou sodík, draslík, chlorid a hydrogenuhličitan. Emergen-C prášek je mnohem víc než vitamin C doplněk. Obsahuje hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan draselný, vápník, hořčík a chrom, další tři minerály důležité pro svalovou aktivitu.
Video dne
Bikarbonát sodný
Sodík je pozitivně nabitý iont, který obvykle existuje ve stravě jako chlorid sodný nebo běžná stolní sůl. Sodík je důležitý pro to, aby mozek, srdce a nervový systém fungovaly normálně tím, že usnadňují pravidelné elektrické signály pro komunikaci mezi buňkami. Kombinace sodíku s hydrogenuhličitanem vyrovnává kyselost krve a pufruje změny v tělesném pH, které se mohly vyskytnout v důsledku cvičení nebo jiného stresu. Příliš mnoho nebo příliš málo sodíku v těle může být velmi škodlivé pro zdraví. Původní vzorec Emergen-C poskytuje 60 mg hydrogenuhličitanu sodného, který nahrazuje sodík ztracený v potu a pomáhá s vyrovnáváním pH těla.
Hydrogenuhličitan draselný
Draslík je protiiont sodný a je také pozitivně nabitý. Nadměrné pocení, zvracení nebo průjem může vyčerpat draslík a narušit pravidelný srdeční rytmus a normální funkci svalů. Emergen-C poskytuje 200 mg draslíku jako alkalizujícího hydrogenuhličitanu draselného, uhličitanu draselného a fosforečnanu draselného.
Vápník
Vápník je hlavní minerál v těle a napomáhá svalové funkci stejně jako ostatní elektrolyty. To je tak důležité pro svalové kontrakce, že tělo dělá velmi dobrou práci udržení hladiny vápníku v krvi stabilní. Velmi málo vápníku se ztrácí v potu, protože většina z něj je vázána uvnitř kostní matrice. Proto přípravek Emergen-C obsahuje pouze malé množství vápníku, 50 mg, což poskytuje malou podporu svalové aktivity.
Hořčík
Hořčík je minerální protikoncentrace vápníku a primárně se podílí na relaxaci svalů. Stejně jako vápník je většina hořčíku těla vázána uvnitř kostí a zubů a tělo těží z těchto zásob, aby udržovala hladinu hořčíku v krvi poměrně stabilní. Emergen-C poskytuje 60 mg hořčíku, které napomáhá vyrovnávání tekutin a hydratace.
