Dehydratace je ztráta tekutiny z těla. Existuje mnoho důvodů pro dehydratace, včetně úpalu, namáhavého cvičení, onemocnění ledvin, zvracení a průjem, a chronických stavů, jako je diabetes. Příznaky dehydratace zahrnují suché rty a ústa, rychlá srdeční frekvence a snížený výdej moči. Dehydratace může ovlivnit koncentraci elektrolytů těla a způsobit nerovnováhu tekutin a elektrolytů. I když vaše tělo obsahuje několik elektrolytů, včetně vápníku, ty nejvíce postižené dehydrataci jsou sodík, draslík a chlorid.
Video dne
Sodík
Sodík je jedním z elektrolytů nejblíže k tělesné rovnováze tekutin, protože voda má tendenci jít do oblastí s vyšší koncentrací sodíku. Dehydratace může způsobit hyponatrémii nebo nízké hladiny sodíku nebo hypernatrémii nebo vysoké hladiny sodíku. Symptomy nízkého sodíku zahrnují bolesti hlavy, nevolnost a zvracení, zmatenost a únava. Vysoký obsah sodíku může způsobit zvýšený žízeň, zmatenost a záchvaty svalů a může vést k záchvatům a komatu.
Draslík
Draslík je další elektrolyt, který může být ovlivněn dehydratací. Draslík je důležitý pro svalovou kontrakci a srdeční rytmus. Většina draslíku v těle je uložena uvnitř buněk, takže malé změny v koncentraci draslíku v krvi mohou mít vážné zdravotní důsledky. Dehydratace může vést k hyperkalemii nebo ke zvýšení hladiny draslíku. Vysoký draslík může způsobit arytmii nebo abnormální srdeční rytmy, které by mohly být život ohrožující.
Chlorid
Úrovně chloridu v krevním řečišti se obvykle řídí hladinami sodíku. Chlorid je záporně nabitý elektrolyt důležitý pro udržení tělesné rovnováhy tekutin. Dehydratace může vést k hyperchloremii nebo k zvýšené koncentraci chloridů. Chlorid může také ovlivnit tělesnou rovnováhu těla a vysoké hladiny chloridů mohou způsobit rychlé dýchání a zobecněné slabosti.
Léčba a prevence
Léčba dehydratace je častým příjmem tekutin, zvláště když se hodně poteje nebo se intenzivně pohybuje. Pitné sportovní nápoje, které mají elektrolyty, mohou rovněž zabránit vzniku elektrolytové nerovnováhy. V závažných případech dehydratace mohou být potřebné intravenózní tekutiny. Tyto tekutiny obsahují sodík a chlorid a mohou obsahovat draslík a cukr. Je třeba věnovat pozornost tomu, aby se hladiny elektrolytu pomalu a důkladně monitorovaly, aby se zabránilo komplikacím jako jsou záchvaty nebo onemocnění ledvin.
