Nealkoholické nápoje a sýtené nápoje se staly stále populárnějšími v amerických dietě. V roce 2005 byly podle FDA považovány za nejpopulárnější nápoje ve Spojených státech sýtené nealkoholické nápoje, asi třikrát více populární než balená voda a mléko. Navzdory tvrzením od Úřadu pro potraviny a léčiva, který informoval o bezpečnosti sýrových nápojů, výzkumníci našli mnoho způsobů, jakými tyto nápoje negativně ovlivňují vaše zdraví.
Video dne
Bolesti nosní dutiny
Uhlíkované nápoje mohou způsobit bolest v nosní dutině. Jak bylo uvedeno v článku Neuroscience News, jedna studie provedená na univerzitě v jižní Kalifornii ukázala, že oxid uhličitý v sycených nápojích varuje bolestivé senzory ve vaší nosní dutině. Karbonace z nápojů, jako je soda, způsobuje dva pocity, které způsobují, že vaše ústa má chuť kysaného a pocit brnění v nosu a krku. Pocit pádu, který mnozí lidé cítí, když pijí sýtené nápoje pochází z nervů, které reagují na pocity bolesti a teplotu v nosu a ústech.
Pálení žáhy
Spotřeba jednoho nebo více sýtených nápojů denně může způsobit, že zažijete noční pálení žáhy. Jedna studie ukázala, že pálení žáhy v noci, noční gastroezofageální reflux, je poměrně časté. Přibližně 44 procent Američanů trpí pálením žáhy alespoň jednou za měsíc. Pokud trpíte pálením žáhy pravidelně, můžete být vystaveni riziku vzniku rakoviny jícnu. Výzkumníci také uvádějí, že časté pálení žáhy může vést k laryngitidě, astmatu a pneumonii. Pokud máte často pálení žáhy, pokuste se řezat sýtené nápoje, protože to může být viníkem.
Poškození ledvin
Bylo navrženo, že karbonované nápoje způsobují poškození ledvin. Přesněji řečeno, cukry nacházející se v sycených nápojích mohou mít vliv na funkci ledvin. Lední specialisté zjistili, že nadměrná spotřeba sýraných nápojů je rizikovým faktorem onemocnění ledvin a může vést k zánětu a poškození ledvin, uvádí v roce 2010 v časopise Journal of the American Nephrology Society. Pokud máte problémy s ledvinami, vědci naznačují, že byste měli omezit nápoje obsahující fruktózu, jako jsou sýtené nápoje.
Fyzické zdraví
Fyzicky aktivní dívky, které konzumují sycené nápoje s koláží, mají pětkrát větší pravděpodobnost, že budou mít zlomeniny kostí než aktivní dívky, které nepijí sody, uvádí Grace Wyshak, docentka v biostatistikách a populaci a mezinárodním zdravotním stavu na Harvardské škole veřejného zdraví. Po provedení studie u 460 dětí deváté a desáté třídy dospěla k závěru, že pití jakéhokoli typu nápoje se sýrem je spojeno se zvýšeným rizikem zlomenin kostí.Jedním z důvodů, proč k zlomeninám kostí dochází u těch, kteří pijí sýtené nápoje, je to, že obsahují kyselinu fosforečnou, u které se prokázalo, že vyčerpává hladinu vápníku a kostní hmotu.
