Jíst správně, ale ztrácí váhu

Pokud jíte správně, ale ztrácíte váhu, nemusíte mít důvod k obavám. Můžete být jednodušeji aktivní než normálně, nebo byste mohli jíst méně, než si myslíte. Pokud však ztratíte více než 5% celkové tělesné hmotnosti v jednom měsíci, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře, abyste zjistili příčinu. Totéž platí, pokud jste za posledních šest měsíců ztratil 1/10 celkové hmotnosti. Různá onemocnění a poruchy mohou také vést k neúmyslnému úbytku hmotnosti. Zeptejte se prosím svého lékaře, pokud máte obavy.

Video dne

Rakovina

->

Lékařské testy mohou zjistit, zda rakovina způsobuje zhubnutí. Photo Credit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Mnoho lidí se obává, že rakovina může způsobit jejich neúmyslnou ztrátu hmotnosti a je to opravdový zájem. Rakovina gastrointestinálního traktu, rakoviny prsu a plic často způsobuje úbytek hmotnosti, a to navzdory správné stravě, podle University of Kansas Medical Center. Rakovina však stále představuje jednu z méně pravděpodobných příčin ztráty váhy, takže byste se neměla bát, pokud se o tom lékaře nezmiňuje jako o skutečné možnosti. Lékařské testování může zjistit, zda rakovina způsobuje ztrátu váhy.

Duševní poruchy

->

Lidé s duševními poruchami, jako je deprese, často bojují s neúmyslnou ztrátou hmotnosti. Fotoalbum: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Lidé s duševními poruchami, jako je velká deprese nebo bipolární porucha, často bojují s nechtěným úbytkem tělesné hmotnosti, dokonce i když věří, že jedí správně, poznamenává University of Kansas Medical Center. Alzheimerova choroba představuje další častou příčinu úbytku tělesné hmotnosti, zejména u starších osob. Pokud máte duševní poruchu nebo Alzheimerovu chorobu, je možné, že ve skutečnosti konzumujete příliš málo jídla, i když máte pocit, jako byste normálně jedli. Kromě toho alkoholismus může způsobit úbytek na hmotnosti a může se objevit i v případě, že jíte správně. Pokud si myslíte, že jedna z těchto podmínek může způsobit váš problém, požádejte svého lékaře, aby vás o to požádal.

Gastrointestinální poruchy

->

Některé gastrointestinální poruchy mohou způsobit úbytek na hmotnosti. Fotoalbum: Ana Blazic / iStock / Getty Images

Některé gastrointestinální poruchy, včetně Crohnovy choroby, kolitidy a celiakie, mohou vést ke ztrátě hmotnosti, i když jíte dostatek jídla, tvrdí Thomas Jefferson University. S těmito chorobami vaše tělo neabsorbuje kalorie, které konzumujete, a vážíte si, přestože můžete jíst dostatek výživného jídla. Pokud trpíte některou z těchto poruch, pravděpodobně budete mít i další příznaky, včetně průjem a bolesti břicha, a měli byste je o tom zmínit u svého lékaře.Lékařské testování může určit, zda trpíte jednou z těchto tzv. Malabsorpčních poruch.

onemocnění štítné žlázy

->

Hyperthyroidismus způsobuje úbytek hmotnosti spolu s dalšími nepříjemnými vedlejšími účinky. Hyperthyroidismus, porucha, ve které vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů, může způsobit snížení tělesné hmotnosti u lidí, kteří jedí správnou stravu, podle University of Michigan Health System. Opět budete pravděpodobně mít další příznaky - tyto mohou zahrnovat rychlý puls, třesoucí se ruce, průjem a svalovou slabost v horních pažích a stehnech. Pokud máte hypertyreózu, váš lékař bude muset určit příčinu, která může zahrnovat růst štítné žlázy nebo autoimunitní onemocnění, při kterém vaše tělo vlastní bílý krvinky napadá štítnou žlázu. Léčba může zahrnovat operaci a léky, v závislosti na příčině.