Jóga rohože jsou vyrobeny z několika druhů materiálů v dnešní době, od polyvinylchloridu "plastic" až po přírodní kaučuk, biologicky odbouratelný bambus a další materiály. Společným problémem s novou jógu je to, že je kluzká a jak se potíte během náročné třídy, může být těžké udržet nohy nebo dlaně posunuté na rohoži.
Video dne
Umyjte ocelovým jablečným octem
Umyjte si rohož tekutým mýdlem, jako je mýdlo Dr. Bronner, vyrobené z kastilského mýdla, které se čistí z rohože. Po opláchnutí mýdla použijte zředěný jablečný jablečný ocet jako druhé "praní. "Vypláchněte to a nechte jógu vyschnout přirozeně venku. Mýdlo může pomoci odstranit některé z chemických povrchů, které mohou být aplikovány na rohože jógy. Ocet učiní rohož "lepkavou" a méně hladkou. Vždy si umyjte rohož po každé cvičení, i když nepotíte.
Top "Sticky" Mat s bavlněnou jógu
Umístěte tenký bavlněný jóga. Například u některých tříd jógy je běžné používat "lepkavý" rohož a na něj posypeme čistou vodou a na něj položíme čistou, suchou bavlněnou podložku. Vypadá spíš jako bavlněná "tapisérie" a dá vám trakci k cvičení. Oba lepkavé rohože a bavlněná podložka se po každém použití musí umýt.
Použijte obojstrannou jógu s neklouzavou bavlnou Terry
Používejte rohož, která je oboustranná: s jednou stranou, která je hladká a druhá je vyrobena z bavlněného froté. Tyto druhy rohoží lze zakoupit v specializovaných obchodních prodejnách jógy nebo online. Rozpusťte zředěný čajový olej na rohoži, abyste zabili bakterie. Olej z čajovníku je široce dostupný v obchodech se zdravou výživou a on-line.
Jogové ručníky z mikrovlákna pro trakci
Použijte jógu ručník, který je určen pro použití na jógu. Tyto jógy ručníky mohou být na ceně straně, protože jsou vyrobeny z "mikrovlákna", která je tenčí a lehčí než utěrka. Mají tendenci velmi rychle vysušit, aby se snížilo riziko vývoje zápachu z mikrobaktur, které na něm rostou. Stejně jako rohož jógy z bavlny, jóga ručník je používán dát vám trakci. Budete ji muset vypláchnout a lepivou gumovou podložku po každém použití.
