Nezávislé testování prováděné na univerzitě v jižním Utahu ukázalo, že používání Gyro Gyro může výrazně zvýšit sílu po čtyřech týdnech používání. Když poprvé vyzdvihnete Power Ball, může se cítit, jako kdybyste potřebovali čtyři týdny, aby se to začalo. Ale pokud budete postupovat krok za krokem pokyny Dyna-Flex, měli byste být schopni dostat míček do rotace a používat je pro efektivní ruční a zápěstí cvičení.
Video dne
Startovací kabel
Krok 1
Otočte kulovou hlavu tak, aby otvor směřoval nahoru. Rotor otočte palcem nebo prsty, dokud malý otvor v záhybe středové čáry směřuje nahoru k otvoru.
Krok 2
Vložte konec spouštěcí šňůry do tohoto otvoru a otočte rotor palci. Současně vyhlaďte startovací šňůru do středové čáry tak, aby se těsně a úhledně natočí kolem středu rotoru.
Krok 3
Uchopte Power Ball v ruce a otevřete rotor směrem dolů. Uchopte startovací šňůru do druhé ruky a vytáhněte ji rovně ven a dolů, rychle a hladce.
Krok 4
Otočte zápěstí do hladkých kroužků synchronizovaných s pohybem míče. Ověřte si sebe, abyste se ujistili, že hnutí pochází z vašeho zápěstí, nikoli z ruky.
Bez kabelu
Krok 1
Držte Power Ball v dlani jedné ruky. Otvor by měl směřovat nahoru, aby byl vystaven žlutý rotor.
Krok 2
Jeden palec rychle protáhněte po povrchu rotoru. Snažte se o co největší rychlost, ale ve skutečnosti se nepokládejte na míč.
Krok 3
Přesuňte ruku, která přidržuje kulový knoflík, pohybující se stranou k sobě, dokud se rotor dostatečně nezrychluje, aby umožnil normální pohyb. Všimněte si, že tato metoda může trvat trochu praxe, jak získat správné.
Power Dock
Krok 1
Umístěte Power Ball do Power Dock s otvorem směrem dolů a středovou drážkou vertikálně orientovanou. Všimněte si, že Power Dock je volitelný doplněk, který si můžete zakoupit samostatně nebo s balíčkem Power Ball.
Krok 2
Stiskněte a podržte tlačítko napájení na dokovací stanici, až se Power Ball otočí až na rychlost a LED diody se aktivují.
Krok 3
Uvolněte tlačítko napájení, uchopte Power Ball v jedné ruce a vytáhněte ji z doku. Okamžitě začněte otáčet zápěstí, abyste mohli pokračovat v hybnosti míče.
Tipy
- Chcete-li zvýšit rychlost, synchronizujte své pohyby s kuličkovým gyroskopem a pak pomalu a hladce zvyšujte rychlost a pohybujte rychleji, jakmile se dostanete rychleji.
