Jako antioxidant může kvercetin chránit vaše buňky před oxidačním poškozením. Protizánětlivé vlastnosti tohoto flavonoidu nebo rostlinného pigmentu mohou být přínosné pro osoby s chronickými, zánětlivými zdravotními problémy. Navzdory výhodám quercetinu je zapotřebí více výzkumu k podpoře těchto údajných léčivých účinků tohoto antioxidantu. Váš lékař, pokud jediná osoba kvalifikovaná doporučit denní dávku quercetinu, která je pro vás vhodná.
Video dne
U zdravých dospělých
Dospělí, kteří jsou jinak zdraví a prostě chtějí zvýšit příjem quercetinu, mohou užívat 100 až 250 mg tohoto doplňku třikrát denně, podle na Lékařské centrum Marylandské univerzity. Nepodávat více než 1 g kvězcitinu denně během první konzultace s lékařem.
Pro intersticiální cystitidu
Intersticiální cystitida, také nazývaná IC, je chronický stav charakterizovaný těžkým zánětem stěny močového měchýře. Lidé s IC jsou obvykle ženy a častěji pociťují bolesti v moči, frekvenci a naléhavost, bolesti pánev a bolesti během sexuálního styku. Užívání 500 mg kvercetinu dvakrát denně může pomoci zmírnit zánět močového měchýře a močové příznaky spojené s IC. Ženy, které jsou těhotné nebo kojí, by však neměly užívat quercetin.
Pro alergické příznaky
Pokud máte časté alergie kvůli senné rýmě nebo astmatu, můžete využít denní léčbu kvercetinem. Užívání 250 až 600 mg kvercetinu denně může pomoci snížit přetížení nosu, kýchání, kopřivky a vodnaté oči.
Pro chronickou prostatitidu
Chronická prostatitida je mužský zdravotní stav, ve kterém prostata je nepřetržitě zduřená nebo podrážděná. U mužů s chronickou prostatitidou se vyskytuje řada příznaků, včetně močové inkontinence, bolesti nebo hoření při močení, časté močení, příznaky podobné chřipce, bolest zad, krev v moči a bolest s ejakulací. Léčba dvakrát denně s 500 mg quercetinu může pomoci odstranit tyto nepříjemné příznaky chronické prostatitidy.
