Vaše krevní buňky a nervy se spoléhají na správný tvar a funkci vitamínu B-12. Denní doporučené dávky vitaminu B-12 se pohybují v rozmezí od 0,4 do 2,8 mikrogramů, v závislosti na Vašem věku a zdravotním stavu, podle Úřadu stravovacích doplňků. Než začnete užívat doplňky vitaminu B-12, promluvte o možných lékových interakcích spojených s touto živinou.
Video dne
Chloramfenikol
Pokud užíváte dlouhodobě léčbu chloramfenikolem, typem širokospektrého antibiotika, vyvarujte se užívání doplňků vitaminu B-12. Chloramfenikol může snížit účinnost vitaminu B-12, který může omezit schopnost vašeho těla produkovat nové krevní buňky. Při absenci správné tvorby krevních buněk může mít vaše tělo obtížný transport kyslíku do vašich orgánů nebo se chránit proti infekčním patogenům.
Tetracyklinové antibiotika
Nepoužívejte vitamín B-12 současně s tetracyklinovými antibiotiky. Vitamin B-12 může snížit schopnost vašeho těla absorbovat tento lék, což může snížit účinnost tetracyklinu. Vezměte si vitamín B-12 v jiné denní době z tetracyklinu, abyste zabránili této interakci s léky.
B-12-snižující léky
Jiné léky mohou skutečně snížit hladinu vitamínu B-12 v krvi a mohou snížit účinnost doplňků vitaminu B-12. Takové léky zahrnují léky ke snížení žaludeční kyseliny, jako jsou H2 blokátory a inhibitory protonové pumpy, léky na diabetes, jako je metformin a léky snižující hladinu cholesterolu, jako jsou sekvestranty žlučových kyselin. Antikonvulziva, léky na chemoterapii a kolchicin mohou také snížit hladinu B-12 ve vašem těle. Používáte-li některý z těchto léků, lékař vám může doporučit zvýšit příjem vitaminu B-12, abyste získali dostatek této živiny.
Celková bezpečnost
Přísady vitaminu B-12 se obecně považují za dobře snášené a není známo, že vedou k nežádoucím účinkům - dokonce i při vysokých dávkách. Pokud však během užívání vitamínu B-12 vyvinete neobvyklé zdravotní potíže, vyhledejte si od svého lékaře péči. Děti a těhotné nebo kojící ženy by navíc neměly používat doplňky vitaminu B-12 bez předchozí konzultace s lékařem.
