Stroje s vibračními pásy byly v 60. a 70. letech minulého století všechny zuřivé pro ty, kteří se nechtěli zapojit do tradičního cvičení. Řemeny se od té doby vyvinuly na vibrační stroje, které mají přispět ke zlepšení svalového tonusu a odstranění tuku. Pracují při hromadění při správném používání, v kombinaci s aerobním cvičením a zdravou výživou.
Video dne
Co silně otřese
Vibrační deska je stroj - který se nachází v mnoha tělocvičích - na kterém můžete pohybovat různými cvičeními. Vaše tělo vibruje, což aktivuje svalové kontrakce k vytvoření svalové hmoty. Bez ohledu na cvičení, které provádíte na stroji, je zesíleno. Vibrační stroje také zdůrazňují kosti stejně, jako byste mohli provádět vážení, jako je běh a chůze.
