Menopauza je přechod, kterým žena prochází, protože její měsíční cykly začínají přestat reagovat na snížení produkcí hormonů. Symptomy zahrnují nepravidelná období, návaly horka, suchost vaginálních membrán, snížená pohlavní styk a snížená nebo chybějící plodnost. Bohužel, prenatální vitamíny nemohou nic udělat, aby zmírnily tyto příznaky.
Video dne
Menopauza
Během menopauzy začnou vaše hormonální hladiny klesat, což způsobí řadu příznaků, které mnohé ženy naleznou fyzicky a psychicky nepohodlné. Tyto příznaky netrvají po zbytek vašeho života; obecně se cítíte nejvíce nepříjemně v průběhu roku, kdy jste zvyklí na měnící se hladiny hormonů. Nicméně nepohodlí, poruchy spánku a návaly horka často stačí k tomu, aby způsobily, že ženy hledají způsoby, jak zmírnit příznaky.
Prenatální vitamíny a mylné představy
Prenatální vitamíny jsou obvykle spojovány se zdravím, plodností a vysokou energií, protože jsou užívány ženami, které se zdají být dobrým zdravotním stavem. Nicméně, prenatální vitamíny nezpůsobují ženám, aby měli energii, žhnou a nést dítě na termín; těhotenské hormony jsou. I když je běžné myslet si, že můžete získat těhotnou ženu záře, energii a dobré zdraví pomocí prenatálních vitamínů, neexistuje žádná vědecká podpora pro tuto teorii.
Předkrmové vitamíny
Prenatální vitamíny jsou ve skutečnosti velmi podobné běžným denním multivitaminům formulovaným pro ženy. Obsahují pravidelné vitamíny a minerály, které byste jíst v jídle nebo užívali jako doplňky denně a jednoduše jste přidali množství určitých klíčových živin, které těhotné ženy potřebují ve velkých množstvích. Konkrétně mají vysokou hladinu železa, kterou potřebujete při přípravě extra krve během těhotenství a v kyselině listové, která se používá k prevenci včasných vrozených vad.
Úvahy o menopauze
Ačkoli mnoho žen považuje menopauzu za zdravotní stav, pro který potřebují hledat léčbu, je to vlastně zcela normální přechod. A co je nejdůležitější, nepohodlí je dočasné. Přesto, pokud zjistíte, že nejste ochotni nebo nemůžete předcházet příznakům menopauzy bez vyhledání lékařské pomoci, je nejlepší poradit se s lékařem o hormonální výměně; je to mnohem účinnější strategie pro léčbu symptomů menopauzy, než by bylo užívání prenatálních vitamínů.
