Mezi abnormality v hrudní stěně, pectus excavatum je konkávní vada prsní kosti, která způsobuje, že hrudník vypadá potopený. Jedinci s pectus excavatum mohou pociťovat fyzické příznaky kvůli vysídlení podkladových orgánů, jako je srdce a plíce. Psychologické symptomy jsou také běžné; deformita může být dostatečně zřejmá, aby způsobila problémy se sebouuhodností. V závislosti na závažnosti stavu existuje několik možných zásahů.
Video dne
Příčiny a příznaky
Existují stavy spojené s pectus excavatum, jako je skolióza a rachita, a někteří lékařští odborníci se domnívají, že přerůstání chrupavky mezi kostní kost a že žebra je vinou. Ale neexistuje žádná jednoznačná příčina deformity. Pravděpodobně existuje dědičná korelace - 40 procent těch, kteří mají pectus excavatum, mají rodinnou anamnézu stavu. Pokud máte pectus excavatum, může se objevit příznaky, závažnost odpovídající stupni odsazení. Mezi běžné příznaky patří intolerance cvičení, která se projevuje dušností a rychlostí srdeční frekvence, únavy a bolesti na hrudi. Může se také setkat s neschopností se zhluboka nadechnout kvůli tomu, co se cítí jako komprese hrudníku. Můžete být schopni tolerovat tyto příznaky, pokud jsou mírné. Pokud se však stanou závažnými, může to znamenat zhoršení deformity a následného vytažení vašeho srdce a plic. V těchto případech je důležitá lékařská evaluace.
Vzpírání na opravu Pectus Excavatum
Pokud máte jen mírné pectus excavatum, jsou k dispozici neschirurgické intervence. Fyzikální cvičení se obecně zaměřují na korekci držení těla, aby se otevřela hrudník a zmírnila část komprese. Funkce vzpírání zaměřené na posílení zad a zlepšení polohy těla mohou být prospěšné. Neočekávejte, že by váš lékař doporučil výcvik na posilování hrudníku; to může skutečně zhoršit konkávní vzhled.
Intervence při cvičení
Dobré cvičení na váhu pro pectus excavatum vyžaduje, abyste leželi na zemi s rukama roztaženými a lehkou v každé ruce. Držte ruce rovně, přiložte ruce a váhy dohromady pomalu rovně přes hruď, pak je pomalu vraťte k zemi. Proveďte toto cvičení 25krát denně. Pushup je další cvičení odporu, které můžete použít ke zlepšení vašeho postoje a tím k mírným příznakům pectus excavatum. Každodenní výkon 25 může posílit vaše hřbetní a hrudní svaly natolik, že zlepší držení těla, aniž byste zvýšili velikost hrudních svalů. Zatímco tato cvičení pomáhají s příznaky, nedokončí základní kostní defekt.Tyto cviky byste měli používat pouze pro slabé příznaky. Přísnější symptomy vyžadují lékařské vyšetření.
Operační intervence
Je-li váš pectus excavatum natolik závažný, že se u Vás projeví mírnější až závažné příznaky nebo pokud nemáte pocit úlevy od mírných příznaků při cvičení, poraďte se s lékařem. existuje několik typů operací. I když jsou účinné, jsou invazivní a nejsou bez rizika. Ale pectus excavatum může ohrozit vaše zdraví a váš lékař bude diskutovat o těchto rizicích ve vztahu k možným přínosům operace.
