Způsobuje Kofein agitovat IBS?

Syndrom dráždivého tračníku nebo IBS je střevní porucha charakterizovaná bolesti břicha, plynem, nadýmáním a změnami střevních návyků. Lidé s IBS mohou mít buď zácpu nebo průjem a mezi těmito dvěma se střídají mnoho jedinců. Podle definice není u lidí s IBS patrné žádné jiné mechanické, zánětlivé, infekční nebo biochemické střevní onemocnění. Lidé s IBS však mohou identifikovat faktory, jako je stres nebo určité potraviny, které zhoršují jejich příznaky. Kofein je často obviňován z důvodu zhoršení IBS.

Video dne

IBS je relativně časté

Syndrom dráždivého střeva postihuje 10 až 15 procent dospělých Američanů, u žen je pravděpodobnější, Rodinný lékař. " IBS nejčastěji postihuje věk 30 až 50 let, kdy jsou také diagnostikovány jiné střevní poruchy, jako je Crohnova nemoc nebo celiakie. Přestože se jeho příznaky překrývají s jinými poruchami, jedním z charakteristických rysů IBS je jeho tendence k zhoršování po konzumaci určitých potravin, jako je kofein, tuky nebo látky oslazené sorbitolem.

Přesná příčina IBS není známa, avšak v roce 2005 v "Americkém rodinném lékaři" jsou popsány různé možné fyziologické příčiny, jako je abnormální svalová aktivita, změněná nervová stimulace nebo aberantní produkci hormonů a neurotransmiterů ve střevní stěně. Většina odborníků se domnívá, že existuje i psychologická součást IBS, a někdy se doporučuje behaviorální terapie nebo psychoterapie jako součást léčebného programu, který by mohl zahrnovat také snížení stresu, dietní modifikace a léky.

Přitěžující faktory

Jelikož IBS je primárně porucha motility střev, jakýkoliv podnět, který mění činnost střev, může potenciálně zhoršit příznaky. Revize z roku 2007 o "zánětlivých onemocněních střev" popisuje způsob léčby IBS, který používá stravu a dietu proti nesnášenlivosti potravin a nápojů. Autoři této recenze obsahují mléčné výrobky, výrobky obsahující kofein, alkohol, uměle oslazené potraviny, mastné potraviny, ovocné šťávy a řadu dalších látek, které typicky zvyšují příznaky u pacientů trpících IBS. MedlinePlus zdůrazňuje potřebu pacientů s IBS zabránit tomu, aby kofein obsahoval potraviny, nápoje a léky.

Úvahy

IBS je poměrně častým problémem, který je často zhoršován konkrétními potravinami ve vaší stravě. Kofein je častým pachatelem. Ne všichni s IBS však zaznamenávají zhoršení příznaků po konzumaci stejných potravin. Máte-li IBS, může být užitečné udržovat si deník o těch pokrmech a nápojích, které se zdají být horší. Pokud nemůžete kontrolovat své příznaky tím, že se vyhnete problémům, které zhoršují vaše příznaky, poraďte se se svým lékařem nebo dietetikem, který má zkušenosti s léčbou IBS.