Příslib potu břicho centimetrů láká lidi k nákupu neoprenových pásů. Kvůli zásahům ze strany FTC se prodejci výrobků s většími nároky na váhu starají o své nároky. Většina dodavatelů solárních pásů označuje ztrátu "hmotnosti vody", nikoliv tuku. Solární pás se skládá z pásky z neoprenu, který se obepíná kolem pasu a upevňuje se pásky s háčky a smyčkami. Nosení slunečního pásu při cvičení snižuje pracovní zatížení vašich jádrových svalů.
Video dne
Kontext
Existuje dlouhá historie lidí, kteří používají obleky, obaly, pásy - i plastové obaly - na tělo v naději, že ztratí váhu. Obvyklý mýtus spočívá v tom, že zvýšení vnitřních teplot taví tělesný tuk. V těchto tvrzeních není žádná pravda. Ztracené palce jsou důsledkem ztráty vody a obecně se vracejí, jakmile přijmete více tekutin. Pokoušet se zhubnout prostřednictvím dehydratace a zvýšení tělesné teploty je nebezpečné.
Fakta
Neopren, izolační materiál, zvyšuje pocení. Solární pás může zvýšit ztrátu váhy vody kolem pasu, protože zabraňuje ztrátám tepla izolací oblasti. Protože každý, kdo se pokusil zhubnout se saunami nebo zábaly, vám může říct, že pocení způsobuje trvalou ztrátu hmotnosti. Kvůli kompresi neoprenem a ztrátám tekutin může sluneční pás poskytnout krátký vzhled úbytku hmotnosti.
Podmínky pro tento výrobek zahrnují pásový trimr, pásek s redukcí pasu a tepelný pás. Elektronické abdominální pásy jsou samostatný výrobek a neexistuje žádná pravda pro tvrzení o ztrátě hmotnosti pro pásy ab.
Cvičení
Cvičení bez pásu, pokud váš lékař nebo fyzikální terapeut neinformuje o nošení pásky na váhu, způsobí, že vaše tělo zapojí více svalů. Nosení slunečního pásu může skutečně omezit účinnost cvičení. Zvýšení teploty při cvičení zdůrazňuje vaše tělo a může snížit vaši energii a intenzitu cvičení. Cvičení v solárním pásu bez náhrady tekutin ztracených zvýšeným pocením může být škodlivé.
Alternativy
Práce na vašich hlavních svalech zlepšuje vaše postoje. Dobré držení těla a pevné jádro vám pomohou vypadat, když ztratíte váhu. Silné jádrové svaly - zadní, horní a dolní břicho a šikmá podél boků - vám dodají přirozený opasok. Kondicionované jádro zvyšuje vaši sílu a výkon pro sportovní a denní aktivity a snižuje riziko zranění. Aerobní cvičení a posilovací cvičení spolu s řeznými kalorií a omezením konzumace alkoholu sníží břišní tuk.
