Budete dělat téměř cokoliv, abyste snížili břišní tuk, protože to je fyzicky neatraktivní a nebezpečí pro vaše zdraví. Ale rychlé opravy, včetně infračervených zábalů, nejsou odpovědí. Po zábalu může dojít k dočasnému zmenšení vašeho středu v důsledku komprese a dehydratace, ale zábaly nejsou dlouhodobým řešením. Nemají ve skutečnosti způsobit ztrátu břišního tuku - pouze důsledná strava a cvičení mohou pomoci.
Video dne
Příliš dobré být pravdivé
Léčba infračerveným zábalem tvrdí, že při jedné léčbě můžete ztratit až 8 liber. Navrhují, že můžete rozložit tukové buňky procesem nazývaným termolipolýza, který se objevuje v důsledku zvýšené tělesné teploty a rychlosti metabolismu. Dávejte pozor na takové tvrzení. Pokud to zní příliš dobře, aby to byla pravda, je to s největší pravděpodobností, vysvětluje Michigan Health and Wellness. Jediným způsobem, jak opravdu ztrácet břišní tuk, je konzumovat nízkokalorickou, zdravou stravu a zvýšit fyzickou aktivitu.
