Ačkoli mohou připomínat středověké mučení, obličejové cvičebníky jsou k dispozici ve formě maskovacích nebo zabalených zařízení, které jsou umístěny přes kůži. Teorie těchto zařízení spočívá v tom, že cvičí obličejové svaly, posiluje a tónuje je, jako byste měli vaše bicepsy nebo břišní svaly. Další obličejové cviky používají elektrickou stimulaci pro obličejové svaly, které tónují kůži bez pohybu svalu. Výsledky a vědecké důkazy však zřídka podporují tvrzení o efektivitě obličeje.
Video dne
Nároky
Tváře na obličeji tvrdí, že pravidelné cvičení na obličeji pomáhají tónovat pleťové svaly v kůži. Jedním z příkladů bylo ošetření obličeje, které bylo popsáno na Oprah. com. Trénink obličeje je opatřen neoprenovou maskou se dvěma pásky, která ji používá k upevnění na obličej. Pak jste instruováni, abyste provedli opakované pohyby na obličeji, abyste pomohli tváři a krku vypadat mladší posilováním svalů. Myšlenka spočívá v tom, že obličejové svaly se připojí k pokožce namísto kosti, což znamená, že tonování svalů by mohlo pomoci vytahovat pokožku obličeje.
Úvahy
Chcete-li pochopit, proč obličejové cvičení nemusí fungovat, zvažte, proč se na prvním místě objevují vrásky. Mezi časté přispěvatelé k vráskám patří kolagenové a elastinové vláknové poruchy způsobené slunečním zářením, ztrátou tuků souvisejícím s věkem, opakujícími se pohyby na obličeji, které opotřebovávají elastinová vlákna a prohloubení vazných tkání. Skutečnost, že opakující se pohyby obličeje - například úsměv nebo obočí - přispívají k vráskám namísto toho, aby jim předcházely, proč obličejové cvičební pracovníci pravděpodobně nebudou pracovat: protože cvičení na obličeji typicky dělají kůži více, ne méně, pokrčená.
Expert Insight
Zatímco můžete používat obličejový cvičební prostředek ke zlepšení vzhledu kůže, může se stát opak. "Cvičení na obličeji ve skutečnosti způsobí, že ztratíte tón a podpoříte linky a vrásky," řekl Dr. Neal Schultz, dermatolog přednášející DermTV. "Když posunete svaly, pohybujete se nad pokožkou. Pokud zbytečně natáhnete kůži na obličeji, způsobíte předčasné selhání elastických vláken a bude se roztáhnout a roztáhnout dříve. "
Elektrická stimulace
Jiné typy obličejových cvičení jsou ty, které používají elektrickou stimulaci ke zlepšení vzhledu obličejových svalů. Tyto elektrické cvičební stroje nepohybují po kůži, ale místo toho se zaměřují na sval pod ním. Nicméně, tito cvičenci mohou být, protože mohou mít za následek kapilární poškození. Také, pokud již máte svalové poškození a propadnutí, nesmí být svaly dostatečně zesílené ve správných oblastech, aby byly účinné. Také vazby v obličeji jsou hlavně zodpovědné za ztrátu tónu - je obtížné utahovat elektrickou stimulací nebo jinak.
