V posledních desetiletích se široká veřejnost stala zájmem o zdravotní témata a metody pro udržení a zlepšování zdraví. V odezvě na tuto skutečnost existuje stále více různých doplňků k nákupu na prodejnách zdravotních potravin a drog. Odrůda může být matoucí, když se vydáte na doplňkovou koupi. Například, můžete se ptát, zda byste měli užívat kalcium nebo vápník vápníku, abyste splnili své potřeby vápníku. Ukazuje se, že korálový vápník nenabízí žádnou výhodu a může mít nevýhody.
Video dne
Vápník
Vaše tělo potřebuje vápník, aby zůstal zdravý. Nejen, že vápník je složkou sloučeniny, která udržuje kosterní systém, ale také reguluje srdeční tep a je rozhodující pro svalové kontrakce, vysvětluje Dr. Lauralee Sherwood ve své knize "Fyziologie člověka". Když užíváte doplňky vápníku, nikdy nemáte "hladký" nebo elementární vápník - místo toho spotřebujete vápník ve formě soli. Soli vápníku tvoří vápník kombinovaný s částicemi jiné identity. Korálový vápník je například převážně uhličitan vápenatý.
Typy vápníku
Při určování toho, jaký typ doplňku vápníku je třeba vzít, existují dva hlavní obavy. První je vaše schopnost absorbovat vápník z doplňku. Studie ukazují, že uhličitan vápenatý - druh koralového vápníku a nejběžnější typ vápníku v nekorálních doplňcích - je dobře absorbován, uvádí článek z roku 2007, který publikovala výživová pracovnice Deborah Straubová v "Výživa v klinické praxi". Druhým problémem je cena. Uhličitan vápenatý je nejméně nákladný z vápenatých solí, pokud je to z nekorálních zdrojů.
Korálový vápník
I přes skutečnost, že existují nekorální zdroje uhličitanu vápenatého a že jsou obecně levnější než korálové vápníky, korálový vápník je v některých kruzích populární. To je z velké části způsobeno nějakou propagandou na počátku roku 2000, která naznačuje, že korálový vápník je zodpovědný za dlouhou životnost jedinců žijících v Okinawě, uvádí Straub. Nároky byly neopodstatněné a FDA od té doby upozorňuje spotřebitele na nákup korálového vápníku nad jinými zdroji uhličitanu vápenatého.
Jiné obavy
Vedle skutečnosti, že korálový vápník nemá žádné přínosy pro zdraví před pravidelným uhličitanem vápenatým, existují významné obavy z hlediska životního prostředí a kontaminace, pokud jde o jeho použití. Článek z roku 2004 v časopise Journal of the American Dietetic Association uvádí, že korálový vápník může být kontaminován olovem, což způsobuje poškození nervů a mozku. Dále jsou korálové útesy stále více ohrožovány teplejšími a kyselějšími oceány.Sklizeň korálů pro účely doplňování dále ohrožuje tyto důležité mořské organismy.
