Pokud jste těhotná, budete pravděpodobně během druhého trimestru testován na stav známý jako gestační diabetes, což je forma cukrovky, která dochází pouze během těhotenství. Test však může mít hraniční výsledky. Může být označeno jako prediabetické. Po zdravé stravě je jedním ze způsobů, jak předcházet vzniku cukrovky na diabetes, a také pomáhá udržovat zdraví vás a vašeho dítěte.
Video dne
Diagnostika předvoleb
Označení prediabetes znamená, že jste někdy "téměř" diabetický. Podle American Diabetes Association, prediabetes je stav, ve kterém jsou vaše hladiny glukózy v krvi vyšší, než by měly být, ale nejsou dostatečně vysoké, aby byly označeny diabetem. Test glukózové tolerance během těhotenství zahrnuje pití sladkého nápoje a testování hladiny glukózy v krvi po určitých časových intervalech. Máte-li hraniční výsledky, může vám být doporučeno, abyste změnili dietu, abyste zabránili tomu, aby se celý případ gestačního diabetu zformoval.
Změna diety
Řízení hladiny cukru v krvi během těhotenství zahrnuje dvě věci: sledování toho, co jíte a sledování, jíst. Velikost porce je důležitá, podle American Diabetes Association. Avšak i typy potravin, které jíte, mají vliv také. Pokud máte prediabetes, možná budete muset omezit množství sacharidů, které jíte, a měli byste se soustředit na potraviny, které mají vysokou výživu a mají nízkou hodnotu kalorií. Zatímco každá potřeba ženy se liší v závislosti na výšce, hmotnosti a celkové úrovni aktivity, obecné pokyny vám pomohou udržet hladiny glukózy v krvi pod kontrolou.
Zdravá výživa
Co jíst
