Warfarin, známý také pod obchodním názvem Coumadin, je lék určený k léčbě jedinců s rizikem vzniku krevních sraženin. Tento lék snižuje aktivitu vitaminu K, což snižuje schopnost vašeho těla rychle vytvářet krevní sraženiny. Abyste se ujistili, že máte správnou dávku warfarinu, doporučuje lékař měsíční krevní vyšetření. Denní hodnota pro vitamin K je 80 mikrogramů, přičemž většina lidí dosahuje průměru 70 až 80 mikrogramů denně. Protože tento léčivý přípravek zasahuje do působení vitaminu K, je konzistentní s denním množstvím ve vaší stravě a pomůže zajistit správné fungování warfarinu.
Video dne
Zdroje bílkovin, které konzumují
Maso obsahuje velmi málo vitaminu K. Vyberte si různé druhy masa pro bílkoviny ve vaší stravě; zahrnují vejce, kuře, ryby, krůty, šunku a hovězí maso. Divoká zvěř, jako je kachna nebo zvěřina, může být také konzumována při podávání warfarinu. Ořechy a luštěniny vám poskytují dobrý zdroj dietních bílkovin. Většina z nich je s nízkým obsahem vitamínu K, s výjimkou kešu, lískových oříšků a pistácií, které jsou středně silnými zdroji této živiny.
Sacharidy: mléčné výrobky, škroby a ovoce
Mléčné výrobky, zrna a ovoce jsou všechny zdroje sacharidů ve vaší stravě. Mléko, sýr, jogurt a zmrzlina jsou dobrou volbou k jídlu, zatímco na warfarinu. Zrna mohou být také začleněna do vaší stravy, aniž byste se museli starat o to, abyste jedli příliš mnoho vitaminu K. Zahrnujte chléb, cereálie, rýži, těstoviny a ovesné vločky jako součást zdravé výživy. Jiné než hrozny a borůvky, které jsou považovány za průměrné v vitamínu K, ovoce je dobrý výběr jako svačinu nebo při jídle a nízký zdroj vitamínu K.
Zelenina na monitor
Zelenina se liší v obsahu vitaminu K od nejnižšího k vysokému. Při výběru zeleniny během léčby warfarinem nezapomínejte, že musíte být v souladu s dietním vitamínem K. Vysoké zdroje vitaminu K obsahují mnoho listnatých zelených rostlin, jako jsou zelené ovoce, kale, petržel, špenát, švýcarské švestky a zelené listy. Brušičková kapusta a zelená cibule jsou také s vysokým obsahem vitamínu K. Pokud tyto potraviny nejedíte denně, je důležité omezit jejich příjem podle Národních institucí zdraví. Nižší selekce vitaminu K zahrnují kukuřici, okurky, lilek, houby, brambory a cukety.
Tekutiny, které je třeba pít a vyvarovat
Šťávy, káva, čaj, voda, mléko a cola jsou tekutiny, které se mohou spotřebovat, když užíváte warfarin.Víno a alkohol jsou také s nízkým obsahem vitamínu K, ale poraďte se s lékařem, než je budete pít s warfarinem. Více než tři nápoje denně se nedoporučují, protože účinek léčiva se mění.
Další dietní obavy
Během užívání warfarinu by měly být sledovány tuky a oleje, perorální výživové doplňky a doplňky stravy a bylinky. Olivový olej a margarín jsou oba vysokými zdroji vitaminu K, ale mohou být moderně začleněny do vaší stravy. Perorální výživové doplňky obsahují vitamín K jako součást přidaných vitaminů, ale mohou být zahrnuty, pokud běžně jíte stejné množství denně. Byliny a doplňky stravy by se neměly užívat během léčby warfarinem, pokud nebyly schváleny lékařem, kvůli nejistotě ohledně účinků nebo možných změn výsledků krve.
