Laktóza je mléčný cukr; konzumujete ho kdykoli pijete mléko nebo jíte mléčné výrobky. Chcete-li absorbovat své komponenty a používat je pro energii, strávíte to laktázou, enzymem produkovaným vaším zažívacím traktem. Laktasa reaguje s laktózou a rozdělí ji na dvě menší molekuly cukru, které můžete absorbovat.
Video dne
Laktóza
Laktóza nebo mléčný cukr jsou v chemickém složení velmi podobné jako sacharóza, což je stolní cukr. Oba mají ve skutečnosti stejné chemické vzorce; oba jsou C12H22O11. Strukturální rozdíly, přestože jsou menší, významně ovlivňují chuť a zpracování cukrů. Sacharosa je mnohem sladší než laktóza. Navíc trávíte laktózu a sacharózu různými trávicími enzymy.
Laktáza a trávicí enzymy
Proces trávení je komplexní. Mohli byste rozbít většinu potravin, které jíte, a to pouze kyselinou - například žaludeční kyselinou produkovanou žaludkem - a vodou. Tento proces by však byl velmi pomalý. Chcete-li věci urychlit, vaše tělo spoléhá na mnoho různých trávicích enzymů, což jsou proteiny, které pomáhají reagovat rychleji, než by jinak. Enzymy jsou velmi reakční. Například laktáza může působit pouze na laktózu.