Dairy Queen nabízí rozsáhlé menu, které zahrnuje horké jídlo a dezerty. Stejně jako u většiny restaurací, mnoho možností v Dairy Queen je vysoce kalorií a tuku, a čísla se rychle přidávají, pokud máte oba jídlo a dezert dohromady. Některé možnosti jsou lepší než jiné v Dairy Queen, ale nejdůležitější součástí rozumného jídla je vykonávání kontroly porcí.
Video dne
Burgers
Nutriční profil hamburgery Dairy Queen se značně liší podle velikosti hamburgeru. Původní hamburger má pouhých 350 kalorií, 14 g celkového tuku, 7 g nasycených tuků a 680 mg sodíku. Půlliter FlameThrower GrillBurger na druhou stranu zabalí do 1010 kalorií, 70 g celkového tuku, 25 g nasyceného tuku a 1540 mg sodíku. Jedná se o denní denní tuk a více než denní hodnota nasycených tuků. Nadměrný příjem nasycených tuků může přispět k vysoké hladině cholesterolu. Mírnější volbou je čtvrtletí GrillBurger, který má 490 kalorií, 24 g celkového tuku, 8 g nasycených tuků a 690 mg sodíku.
Více jídel
Kromě mlýnků nabízí Dairy Queen mnoho dalších možností jídla. Grilovaný kuřecí obal poskytuje pouhých 200 kalorií, 13 g celkového tuku, 3,5 g nasyceného tuku a 450 mg sodíku. Toužší variantou kuřecí sendvič je křupavý kuřecí sendvič FlameThrower, který poskytuje 890 kalorií, 55 g celkového tuku, 11 g nasycených tuků a 1850 mg sodíku. Pokud nemáte náladu na sendvič, může vás kočička s kuřecím páskem pokoušet. Ovšem šestidílná objednávka s hranolky a toastem se může pochlubit 1410 kalorií, 59 g celkového tuku, 9 g nasyceného tuku a 3760 mg sodíku. To je asi dva denní hodnota sodíku, a nadměrný příjem sodíku může vést k vysokému krevnímu tlaku, nebo k hypertenzi.
Blizzard
Kromě velikosti má chuť vašeho Blizzardu také velký vliv na jeho výživový profil. Nejmenšími možnostmi kalorií je malá banánová vánočka Blizzard, která poskytuje 440 kalorií, 13 g celkového tuku, 9 g nasycených tuků a 58 g cukru. Na druhou stranu má malý Midnight Truffle Blizzard 770 kalorií, 38 g celkového tuku, 21 g nasycených tuků a 79 g cukru. Velký banán Split Blizzard má jen deset více kalorií než malý Midnight Truffle Blizzard. Největší kalorií je velký Oliz Cookie Jar Blizzard, který váží 1550 kalorií, 60 g celkového tuku, 31 g nasycených tuků a 160 g cukru.
Další léky
Další pochoutky v Dairy Queen zahrnují Peanut Buster Parfait, který poskytuje 700 kalorií, 30 g celkového tuku, 16 g nasycených tuků a 72 g cukru. Malý kužel je nižší kalorie, která poskytuje 230 kalorií vanilky a 240 kalorií v čokoládové chuti. Dilly Bars jsou další nižší kalorií.Čokoláda Dilly Bar poskytuje 240 kalorií, 15 g tuku, 9 g nasycených tuků a 20 g cukru. Pro trénink bez tuku vyzkoušejte bar StarKiss, který obsahuje pouze 80 kalorií, 0 g tuku a 17 g cukru.
