Certifikace cyklistů umožňuje výuku indoor cyklistických kurzů. Během cyklistického kurzu vede instruktor účastníky vizuální cesty, často napodobující údolí, kopce, roviny a cílové linie. Cyklotrasa v interiéru je aerobní cvičení. 45minutová třída může vypálit 350 až více než 600 kalorií, v závislosti na intenzitě. Výhody aerobního cvičení zahrnují ztrátu hmotnosti, vylepšenou staminu a zlepšený imunitní systém. Může také posílit vaše srdce a pomoci vám zvládat chronické stavy.
Video dne
Certifikace instruktora třídy Indoor Cycling
Pokud pracujete na certifikaci instruktora pro cykloturistiku v interiéru, dozvíte se, jak zahrnout trénink na tepové frekvence, nastavení a bezpečnost, třídní choreografie, tréninkové dovednosti a vytvoření spojení mysl / tělo. Po registraci do kurzu obdržíte manuál pro instruktora. Po úspěšném dokončení workshopu a on-line hodnocení obdržíte certifikát, který je platný po dobu dvou let. Dokončení kreditů pro další vzdělávání vám umožní obnovit certifikaci každé dva roky.
Certifikace instruktora cyklu AFPA
V certifikačním programu instruktorů cyklistických instrukcí American Fitness Professionals and Associates se naučíte efektivně vytvářet třídní choreografii a navrhnout třídu, správné nastavení jízdního kola, bezpečnost, a cyklistické techniky. Když se zaregistrujete do kurzu, obdržíte dvě učebnice, čtyři DVD a deník. Po úspěšném dokončení semináře a zkoušky obdržíte certifikaci.
Certifikace NSPA pro cyklisty
Když pracujete na certifikaci instruktora cyklistických instruktorů National Enforcement Professionals Association, dozvíte se, jak vytvořit realistickou třídní choreografii, motivační techniky, správnou formu hudby a jízdy, správné nastavení jízdních kol a trénink na základě tepové frekvence. Když se zaregistrujete do kurzu, obdržíte manuál. Po úspěšném dokončení semináře a písemné a praktické zkoušky obdržíte certifikát.
Certifikace ICI / PRO pro cyklisty
V certifikačním programu ICI / PRO cycling instructor se seznámíte s anatomií cyklistiky, kineziologií cyklistiky, biomechaniky cyklistiky, strukturou cvičení, intenzitou tréninku, specificitou cvičení a fyziologií cvičení. Jedná se o dvoudenní kurz certifikace cyklistů. Po registraci kurzu obdržíte manuál. Po úspěšném dokončení semináře a písemné a praktické zkoušky obdržíte certifikát.
