Kolení artroskopie je běžný lékařský postup, při kterém se do kolenního kloubu vloží malá kamera pro vyhodnocení a léčbu různých stavů kolena. Podle Americké ortopedické společnosti sportovní medicíny je každý rok prováděno více než 4 miliony artroskopických operací kolenního kloubu po celém světě. Artroskopická operace kolene je malý postup, který umožňuje pacientům rychle se vrátit k aktivitám, které mají rádi - včetně cyklistiky.
Video dne
Koleno Artroskopie
Koleno artroskopie je obecně ambulantní procedura, při které se dělají malé řezy v koleni. Do těchto řezů je vložena malá kamera. Malá kamera promítá obrazy na televizní obrazovku, takže váš chirurg může vidět vaše koleno ve větším detailu. Váš chirurg může být schopen opravit nebo odstranit poškozené tkáně kolem kolenního kloubu pomocí malých chirurgických nástrojů, které jsou vloženy do řezů.
Časté užívání kolenní artroskopie
Kolevní artroskopie obvykle trvá 30 minut až hodinu, v závislosti na tom, proč podstupujete artroskopii. Obvykle se používá k opravě nebo odstranění roztrhané chrupavky mozku, stejně jako k odstranění volných fragmentů kostí a chrupavek. Váš chirurg může také použít tento postup k odstranění zanícené synoviální tkáně, rekonstrukci roztrhaného předního křížového vaziva nebo k oříznutí kusů roztrhané kloubní chrupavky.
Zotavení
Zotavení z artroskopického chirurgického zákroku je obecně mnohem rychlejší než tradiční chirurgie otevřené koleny, která používá velké incize a je více invazivní. Během několika prvních dnů po chirurgickém zákroku budete muset udržovat nohu zvýšenou, aby se snížilo otok. V prvních dnech se může stát, že budete potřebovat berle. Když opustíte nemocnici, koleno bude pokryto bandáží. Měli byste se vyhnout tomu, aby se tento obvaz zvlhčil nebo jej odstranil, pokud vám lékař neinformoval jinak. Fyzikální terapie nebo cvičení posilující kolena se často používají k obnovení síly a rozsahu pohybu k kolenu po operaci. To vám pomůže zlepšit konečný výsledek operace.
Cyklistika
Cyklistika je cvičení s malým dopadem. Cvičení s nízkým nárazem kladou minimální stres na klouby vašich dolních končetin - včetně kolen. Váš chirurg nebo fyzikální terapeut vám poradí, kdy je bezpečné začít s jízdou na kole. Ve skutečnosti může vaše fyzikální terapeut dokonce využít vnitřní cykloturistiku jako součást vašich fyzikálních terapií. Podle internetových stránek odborníků pro pokročilou ortopedii a sportovní medicínu v Coloradu jsou jak cestou, tak stacionární cykloturistikou přijatelné formy cvičení. V průměru byste měli být schopni se vrátit na cyklus čtyři až šest týdnů po operaci.Tento časový rámec velmi závisí na typu artroskopické operace, kterou jste měli. Například pravděpodobně budete mít delší dobu zotavení - šest až devět měsíců - pokud byste měli ACL rekonstrukci na rozdíl od zapálení tkáně odstraněné z kolena, což vyžaduje obnovu čtyř až šesti týdnů. Váš chirurg vám poskytne přesné pokyny, kdy začnete s jízdou na kole.
Mechanika cyklistiky
Při začátku cyklu byste měli začít s 10 minutami denně a pomalu přidávat čas, dokud nebudete 20 minut denně na kole. Sedadlo byste měli umístit tak, aby bylo koleno téměř kolébáno při jízdě na kole. Začněte s motocyklem nastaveným na nízký odpor a projděte si až na těžší odpory. Pokud nedokážete s kolenem provádět kompletní cykly, začněte s polovičními cykly a postupujte pomalu až do okamžiku, kdy budete schopni plnohodnotně využít jízdní kolo.
Upozornění na cyklistiku
Mírné nepohodlí při běhu po kolenní artroskopii je normální. Během jízdy po operaci byste neměli bolest. Pokud trpíte bolestí, přestaňte cyklus a kontaktujte kancelář chirurga. Pokud pokračujete v cyklu bolesti, můžete způsobit poškození kolena.
