Společnost Cybex International sídlící v Massachusetts je vedoucím výrobcem cvičebních zařízení specializující se na komerční a domácí posilovací stroje. Jedním z nejvšestrannějších součástí silových tréninkových zařízení je Plate Loaded Smith Press, běžně označovaná jako Smith Machine. Nalezeno ve fitness centrech a domácích tělocvikách po celém světě, Smith Press, od ledna 2011, je jedním ze 150 kusů síly, které nabízí společnost Cybex.
Video dne
Cvičení
Smith Machine podle návrhu vám umožňuje provádět velké množství cvičení. Vodorovná lišta, která se pohybuje po dvou kolejích, může být nastavena pro různé polohy a různé cviky. Společné cvičení na dolní části těla zahrnují zpáteční dřepy, vážené stacionární lunges a lýtkové vzestupy. Cvičení na horním těle lze provádět přesunem lavice uvnitř stroje Smith a zahrnuje cvičení, jako je například lavička, ramenní tisk a sklon.
Design
Cybex postavil stroj Smith s otevřeným průchodem pro snadný přístup zepředu nebo vzadu. Tento design také umožňuje pohybovat lavičky uvnitř stroje pro různé cvičení. Bez přídavku hmotnosti, bar na stroji Smith poskytuje asi 15 liber. odporu, což cvičencům umožňuje všechny úrovně fitness pro používání stroje. Stopy pro lištu lze zavěsit do 18 pozic v rozmezí 4 palce.
Výhody
Nastavitelnost pozice a početná cvičení jsou hlavním přínosem stroje Cybex Smith. 18 poloh umožňuje používat zařízení jako samoobslužný při provádění těžkých výtahů v hladkém, plném rozsahu pohybu. Například můžete provádět lavý tisk a zavěsit lištu do "uzamčené" polohy, pokud selžete při opakování. Další výhodou je možnost vybrat různé barvy, které odpovídají vaší tělocvičně - černý chrom, platinová jiskra, kovové zlato, černá struktura nebo bílá textura.
Velikost
Stroj Cybex Smith vyžaduje velké množství prostoru a je poměrně těžký. Měří 54 palců dlouhý, 84 palců široký a 84 palců vysoký, takže je vhodný pro komerční fitness kluby. To váží 380 liber., takže zůstává na místě při výkonu různých cvičení, ale je obtížné se pohybovat.
