Nejen může over-the-counter léky (OTCS) pro chladný a kašel mít nežádoucí vedlejší účinky, jako jsou nervozita, ospalost a nevolnost, ale jejich účinnost je stále více zpochybňována. Mnoho studií ve skutečnosti zjistilo, že určité OTC nejsou účinnější než placebo. Když je kašel vyvolaný chladem, chřipkou nebo sezónními alergiemi, je třeba se zabývat přírodními domácími prostředky, které používají med, zázvor a citron. Jsou v bezpečí a jejich účinnost je prokázána.
Video of the Day
Honey
Ve studii zahrnující 105 dětí zveřejněných v prosinci 2007 vydání "JAMA pediatrie," med se ukázala být účinnější než dextromethorfan, kašel supresant, který se nejčastěji vyskytuje v OTC. Med je bohatý na antioxidanty, je přirozeným antibiotikem a má lokální protizánětlivý účinek, takže tyto vlastnosti mohou pomoci vysvětlit, jak může med pomáhat zkrotit kašel. Pro suchý kašel, medová přírodní sladice také stimuluje slinné sekrece, které mohou zmírnit podráždění. Pro produktivní kašel, med může pomoci vyčistit hlien také. Světová zdravotnická organizace podporuje používání bezpečné, uklidňující domácí prostředky, jako je med a citronový čaj. Americká akademie pediatrů navrhuje, aby bylo možné dávat až 1 čajovou lžičku rovného medu, aby se usnadnil kašel u dětí starších než 1 let.
zázvor
zázvor byl používán po stovky let k léčbě respiračních stavů, včetně astmatu a běžného nachlazení, které mohou vyvolat akutní kašel. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci potlačit alergie a ukázalo se, že pomáhá při respiračních funkcích u myší tím, že zabraňuje konstrikci typu tkáně v dýchacích cestách nazývaných hladké svalstvo. Podle časopisu "Komplementární a alternativní medicína založená na důkazech" mohou být dobře známé antioxidanty zázvorů užitečné při zmírnění zánětlivých účinků virových infekcí, které by mohly být užitečné při potlačování kašle. Někteří lidé dělají léčivé zázvorové infuze, aby zmírňovaly příznaky nachlazení vroucími 2 kousky loupaného kořenového zázvoru, nakrájené nebo mleté, ve čtyřech šálcích pitné vody po dobu 15 minut. Roztok je rozdělen na 3 části a 1 část je odebrána každých 8 hodin. Sladění s medem může zlepšit chuť a nabídnout další přínos.
Ačkoli výzkum, který prokazuje jeho účinnost, je nedostatečný, citron je stále lékem na léčbu kašle, nachlazení a chřipky a jeho množství antioxidantů a vitamínu C nemůže buď špatný. Stejně jako med, citrón a jiné silné chuti mohou pomáhat zkrotit reflex kašle tím, že stimulují sliny a snižují podráždění. Čaj s příchutí citronu byl tradičně používán pro uklidňující kašel a příznaky nachlazení.U citronového nebo limetkového nápoje, které se uvolňují při kašli, někteří lidé tvrdí, že užívají šťávu z 3 malých limet nebo 1 až 2 citronů na sklenici vody a přidávají 1 lžičku cukru na ochutnávku a 1 nápoj sklenku 3x denně.
Varování a bezpečnostní opatření
