Pokud hledáte způsob, jak dostat vaše dítě z gauče a do fyzické aktivity, konkurenční plavání podporuje fitness a může pomoci děti se naučí celoživotní koncepty, jako je dobré sportovní umění, podle USA Swimming. Ať už se jedná o individuální nebo týmové aktivity, konkurenční koupání může pomoci vašemu dítěti stanovit cíle, budovat sebevědomí a dokonce snižovat riziko obezity a onemocnění souvisejících s obezitou.
Video dne
Inteligentní starty
Než bude vaše dítě moci začít plavat konkurenčně, bude muset pracovat se základy. Děti mohou zahájit plavání, které rozvíjí vodní připravenost - nebo aklimatizaci vody a techniky předpětí - již 15 až 18 měsíců, podle americké poradní rady Červeného kříže o první pomoci, akváriu, bezpečnosti a připravenosti. Rodiče by měli počkat na zahájení formálních lekcí, které nabízejí výuku plaveckých mozků, dokud je dítě nejméně 4 roky, konstatuje Americká pediatrická akademie. Jak vaše dítě staví své formální plavecké dovednosti - přesahuje-li se do bazénu a zvedá hlavu mokrou - roste ještě připraveni začít soutěžní ligu.
Jednoduchý vstup
Pokud vaše dítě není plaveckou superhvězdou nebo atletickým zázrakem, je nepravděpodobné, že začne na elitní úrovni. První soutěžní zkušenosti se často děje u dětí v místních komunitách nebo v plaveckých klubech podle plavání USA. Pokud váš plavec chce v létě dělat víc než pádlo kolem bazénu, podívejte se na týmové programy, které nabízí vaše komunitní centrum, místní rekreační oddělení nebo oblastní plavecká liga. Tento typ konkurenčního týmu by měl zahrnovat výuku techniky a nabídnout příležitost k přátelské soutěži proti podobně starým dětem.
Setká se s dětmi
Jako soutěžní sport, plavání v lize nebo v týmu znamená soutěžení s ostatními dětmi. Vaše dítě začne tím, že se účastní místních nebo regionálních setkání. Existuje celá řada různých typů setkání, v závislosti na věku vašeho dítěte, ligové a regionální oblasti. Komunitní plavecké týmy typicky soutěží v místních pozvánkách se setkávají s touto hostitelskou stranou od 150 do 1 000 dětí podle USA plavání. Sousední tým vašeho dítěte může soutěžit s jinými kluby v okolí nebo jeho škola může plavat proti jiným školním skupinám v různých akcích, jako je freestyle nebo motýl. Jak vaše dítě postupuje ve světě konkurenčního plavání, může mít příležitost účastnit se větších setkání, jako například mistrovství USA v oblasti plaveckých zón. V zemi existují čtyři zóny - západní, východní, střední a jižní - které hostí tyto mega setkání.
Přineste výhody
Koupání je sport, který vaše dítě může i nadále cvičit do svých dospělých let.Konkurenční prostředí pro děti jí poskytuje příležitost vyvinout správné techniky mrtvice, zatímco baví a vytváří přátele podle YMCA z Greater Daytonu. Jako součást konkurenčního týmu se vaše dítě může také dozvědět důležitost tvrdé práce a mít příležitost procvičit pozitivní sportovní dovednosti. Pokud jde o zdraví plavce, trénink a praxe, které poskytuje konkurenční liga, jí pomohou stát se fyzicky fit a učit se hodnotě zdravého životního stylu.
