GR7000 a Platinum Smith jsou domácí fitness systémy od Gold's Gym. Můžete provádět celodenní cvičení na jednom z těchto strojů. Oba nabízejí směs volných závaží a kabelových stanic. Model GR7000 je novějším z obou modelů. Nabízí několik funkcí, které Platinum Smith nemá.
Specifikace
Vysoký 85 palců, široký 83 palců a 106 palců hluboký, GR7000 zabírá více prostoru než Platinum Smith, který je 84 palců vysoký, 83 palců široký a 96 palců hluboký. Chtěli byste mít otevřený prostor o rozměrech nejméně 9 x 12 stop, aby se pohodlně vešel a pracoval na obou strojích. GR7000 váha má maximální hmotnost uživatele 300 liber. Gold's Gym upozorňuje, že na vážící lavici nebo váhy nesmí být umístěny více než 310 liber. Na vážící vozík můžete umístit až 150 liber. Systém Platinum Smith má maximální uživatelskou hmotnost 250 liber. Tato činka dokáže zpracovat až 310 liber a hmotnostní vozík až 150 liber.
Funkce
Oba fitness systémy mají bar Smith a nastavitelnou lavičku s vývojářem nohou. Oba mají také kabely s vysokou a nízkou kladkou, bicepové kazetové chrániče a ramena motýlů. Řada GR7000 má některé další funkce včetně opěrky na přední straně stroje. Tyto funkce jsou podobné jako u stojanu. Pomocí systému GR7000 můžete používat pravidelnou činku a pokud ztratíte kontrolu nad činky, použijte opěrky váhy jako pozorovatele. GR7000 má také dva samostatné kabely s vysokou kladkou, jedna na každé straně rozvaděče.
Příslušenství
Ani systém GR7000, ani systém Platinum Smith neobsahují odpor. Potřebujete olympijské talíře pro použití s tělocvičně. Tyto desky zasuňte na nosič kabelu nebo na liště Smith. Používáte-li váhu na GR7000, potřebujete samostatnou čepel. Obě tělocvičny zahrnují latovou tyč, řetězu, svorky a příchytky na závaží. GR7000 také obsahuje standardní D-rukojeti.
Cvičení
Můžete dělat desítky cvičení s tělocvičnou. Pomocí baru Smith můžete dělat squaty, stropy, ohýbané řádky a hrudní lisy. Pomocí kabelového systému můžete provádět kazatele kazatele, širokopásmové roztažení, rozšíření nohou a hrudní mušky. Model GR7000, který má jednotlivé kabelové úchyty a volnou hmotnost činky, vám umožňuje provádět nějaké cvičební varianty, které nemůžete dělat na systému Platinum Smith. Nicméně, můžete stále dělat spoustu cvičení na tělocvičně.
