Když se hráči baseballu dostanou do batohové klece, aby pracovali na svých schopnostech, často to dělají s pocitem vzrušení a nadšení. Horký hitter pracuje na tom, aby jeho pálkovací mrtvice ostré, zatímco hitter, který se snaží bojovat, chce vyjít z úpadku. Doba strávená v kleci se zdá být bezpečná, ale může způsobit zranění.
Video dne
Zranění rukou
Když hráč vstoupí do běžecké klece v běžné praxi nebo se připraví na rutinu, obvykle dostane 10 výkyvů, než se jiný hráč přesune do klece a zaujme jeho místo. Nicméně, pokud hráč bere zvláštní praxi před nebo po zápase, může mít v kleci 50 nebo více kloubů. To může vést k vyvrtání zápěstí, napětí a poškození šlach v ruce. Aby bylo možné zvládnout těžké pracovní zatížení v kleci, musí hráči udělat ruce a ruce posilující cvičení, jako jsou kliky a paží.
Hit podle smyčky
Drobný prachový džbán může házet dovnitř lapače, nebo si můžete nastavit vlečný stroj, který hodí hřiště po hřišti. Když džbánek s pracími pracemi hodí praštěnou praxi, může se zbavit několika divokými hřišti. Pokud hitter není ostražitý, může se dostat na hřiště a utrpět zranění jako výsledek. Závěsné stroje musí být také pravidelně kalibrovány a nastavovány. Pokud neděláte pravidelnou údržbu stroje, může také házet divoké hřiště, které mohou vést ke zranění.
Poranění pitchers
Pitchers musí používat L-obrazovku, když jsou na hřišti praxi, aby se zabránilo tomu, že by se dostali do branky. L-obrazovka má otvor pro džbánovu paži, ale chrání džbán od přímých pohonů, které jsou zasaženy přímo na kopci. L-obrazovka chrání džbány od zlomených kostí, otřesů a dokonce ještě vážnějších zranění, ke kterým dochází, když hitřiři zasáhnou řadu disků zpět uprostřed. Džbánky, které hodí spoustu prací techniky, mohou vyvíjet problémy s lokty a ramenní manžety.
Horní tělesné zranění
Hitters, kteří pracují obsedantně v batohu a zasáhnou 50 koulí nebo více najednou, budou ignorovat signály jako bolest a únava a budou se houpat, aby se zlepšili. To způsobuje nadměrné namáhání horního těla hitteru. To může být obzvláště škodlivé pro záda, jak hitter následuje po každém houpání a obalí netopýr kolem jeho žebra a zasáhne záda s houpačkou.
