Trapézový sval, nazývaný také pasti, je dvojice velkých trojúhelníkových svalů, které se táhnou přes ramena a zadní část krku. Spojuje základnu lebky s horní částí lopatek a připevňuje se k trávnatým procesům páteře. Trapézní sval ovlivňuje a je ovlivněn vaším držením těla. Díky své poloze může způsobit bolest hlavy, bolesti v krku a může být spouštěcím faktorem migrénových bolestí hlavy.
Video dne
Počítačová práce
Sedět u stolu a pracovat na počítači po delší dobu může zvýraznit trapeziový sval, což způsobuje bolestivost a dokonce i bolesti hlavy. Trapeziová myalgie, svalová bolest v trapeziovém svalu podél zadní části krku, může být způsobena dlouhodobou prací, která sedí u stolu pracujícího s počítačovou klávesnicí, podle vydání Science Daily z 9. ledna 2008. Poznamenali, že ženy mají častější chronickou bolesti krku než muži.
Whiplash
Traumatické poranění, jako je například krvácení, může způsobit bolavý trapeziový sval. Během nehody nebo zranění je hlava zachycena dozadu a poté dopředu, podle MayoClinicu způsobuje namáhání trapézních svalů a způsobuje bolest krku. com. Bičování může být způsobeno autoškodbami, fyzickým zneužitím nebo kontaktními sporty. Váš postoj v době nehody ovlivňuje vliv lichoběžníkových svalů. Pokud máte dobrý postoj, sval je méně postižený, protože stabilizační systém těla reaguje rychle a efektivně.
Napětí nebo napětí
Napětí a napětí mohou způsobit utahování lichoběžníkového svalu, což způsobuje bolest a bolesti. Ženy vnímá život, aby byli více stresující a trpí více bolesti krku než muži, podle studie z roku 2010 na univerzitě v Gothenburgu. Trapeziální sval se utahuje v reakci na stres a způsobuje bolesti krku, ramen a hlavy. V trapeziovém svalu mezi lopatkami mohou vznikat spouštěcí skvrny. Tato bolest je spojena s mentálním napětím, stresem a úzkostí.
Nosení batohu
Nosení těžkého batohu způsobuje zvýšený tlak na svazek trapezií, což může způsobit bolestivost. Přenášení batohu nebo kabelky přes jedno rameno způsobuje dodatečné namáhání svalu. Střídavé ramena při přenášení kabelky a oblečení batohu správným způsobem, aby se zmírnil stres na trapeziovém svalu.
Opakované stresové zranění
Opakované stresové zranění, nazývané také RSI, může způsobit, že váš trapezius se ucítí těsný nebo má v uzlu, podle IDEA Health & Fitness Association. RSI je stav, který způsobuje přílišný stres na kloubu nebo sval. Když mluvíte telefonem, zatímco držíte telefon mezi uchem a ramenou, opakované sportovní pozice nebo práce na počítači mohou způsobit RSI.
