Nejnovější thriller nemusí být nejvíce páteří-brnění část vaší příští návštěvy Carmike Cinemas. Objednejte kbelík popcorn, který doprovází váš zážitek ze sledování, a kalorií a sodíka vás může vyděsit víc než překvapení filmu. Domácí, vzduchem popadané, nezkažené popcorn je ctnostné ošetření, které nabízí celá zrna, antioxidanty, vlákniny a málo kalorií. Způsoby přípravy, přísady a velikosti porcí, které nabízí společnost Carmike, činí toto zásadní filmové jídlo méně nutričně žádoucí.
Video dne
Počet kalorií
Nejmenší velikost popkornu Carmese Cinemas pochází z kontejneru o objemu 85 jednotek a má 530 kalorií. Jděte nahoru a získáte 810 kalorií pro lžíce o hmotnosti 130 cl, 1 060 kalorií za 170 uncí a 1 190 kalorií za 190 uncí. Obvykle jsou tyto větší kbelíky vyráběny pro sdílení - jíst vše samy, a budete mít více kalorií než velké jídlo.
Proteiny a sacharidy
Popcorn není potravina s vysokým obsahem bílkovin, ani neobsahuje všechny aminokyseliny, které by z něj činily kompletní bílkoviny. Carmikova popcorn obsahuje 9 gramů na kontejner s obsahem 85 uncí, 14 gramů na kontejner o objemu 130 cl, 18 gramů na 170 uncí a 20 gramů na 190 koní. Popcorn je sýr bohatý na sacharidy, avšak s nabídkou Carmike od 61 do 237 gramů na kontejner, v závislosti na velikosti. Filmová popcorna sdílí vysoký obsah vláken ve vzduchem vyskočených verzích s hodnotami v rozmezí od 11 do 24 gramů na kontejner.
Fat Luck
V roce 2009 organizace pro sledování spotřebitelů Centra pro vědu ve veřejném zájmu ukázala, že některé filmy popcorn obsahují nasycený tuk za tři dny. To znamená, že byste přijímali mnohem více než 16 gramů. Americká srdeční asociace říká, že byste měli denně konzumovat stravu s obsahem 2 000 kalorií. Popcorn Carmene Cinemas obsahuje podstatně méně než tato zvýšená množství, přičemž pouze 2,5 až 5 gramů v jejich kontejnerech - jedna třetina nebo méně vašeho denního limitu. Celkový obsah tuku v popcornu je však vysoký, protože je vypuštěn v oleji. Malý kontejner s objemem 85 uncí poskytuje 28 gramů tuku, zatímco největší velikost poskytuje celkem 63 gramů. Popcorn Carmese Cinemas neobsahuje žádný cholesterol.
Saturace sodíku
Průměrný Američan konzumuje 3 400 miligramů sodíku denně, což je značně vyšší než doporučené 2, 300 miligramů, hlásil Institut medicíny v roce 2013. Možná je to proto, že Američané milují jejich film popcorn. Kontejner o objemu 85 jednotek nabízí 1, 530 miligramů, zatímco největší kontejner o objemu 190 cl poskytuje 3 420 miligramů. Nižší přívod sodíku může pomoci snížit riziko chronických onemocnění. V některých divadlech budou zaměstnanci ubytováni požadavky na pop popcorn bez přídavku soli.
Butter It Up
Carmike Cinemas slouží svým popcorn unbuttered - přidáváte ho na stranu. Ačkoli společnost neposkytuje informace o nutričních hodnotách pro své konkrétní pokrytí, typická polévková lžíce surovin přidává 130 kalorií. Centrum pro vědu ve veřejném zájmu likviduje přidávání másloviny na popcorn k přidání oleje do hranolků nebo čipů.
