Kandida dieta je dieta s nízkým obsahem uhlohydrátu, která omezuje spotřebu sacharidů a cukru kvůli potírání kandidů, kvasinek, z hlavního zdroje potravy. Obiloviny, luštěniny, ovoce a mléčné výrobky jsou eliminovány, zejména v prvních fázích kandidální stravy. Zahrnutí fermentovaných potravin, jako je kefír, jogurt a zelí a kokosový olej, je doporučeno pomoci lidem nakaženým kandidou zbavit se přirozeně.
Video dne
Příznaky
Candida Albicans je kvasnice, která se běžně vyskytuje v zažívacím traktu, ale může někdy přelstít do jiné části těla a způsobit nepříjemné příznaky, jako je kloub bolest, akné, deprese, změny nálady, craving, přírůstek hmotnosti, nadýmání, plyn, poruchy trávení, únava, zmatenost, závratě, vyrážky, svědění a červená, svědění oči. Nadměrná kandidace může být vyvolána použitím antibiotik, stravy s vysokým obsahem sacharidů a cukru nebo dokonce období zvýšeného stresu.
Kokosové antifungální vlastnosti
Kokos byl prokázán, že má silné antimikrobiální vlastnosti, schopný zbavit se řady bakterií, virů a dokonce kvasinek. Candida je kvasnice a studie ukázaly, že kokosový olej ji může účinně zabít, jak byl publikován v červnu 2007 v časopise Journal of Medicine Foods. Navíc vědci dospěli k závěru, že by měla být použita jako účinná léčba proti kandidům, zejména s nově vznikajícími kmeny rezistence k léčbě candida.
Kokosový olej Vs. Kokosové mléko
Kyselina laurová, mastná kyselina, která je odpovědná za vlastnosti kokosových anti-kvasinek, je přítomna jak v kokosovém oleji, tak v kokosovém mléce, takže obě mohou být zahrnuty do kandidové stravy. Koncentrace se liší a kokosové mléko je potřebné k získání stejného množství kyseliny laurové. Odborník na výživu a odborník na úlohu tuku v lidském zdraví Dr. Mary G. Enig odhaduje, že lidé by měli získat 24 g kyseliny laurové denně, aby získali většinu výhod, které nabízí, což by odpovídalo buď 3 5 polévkám lžičce. kokosového oleje nebo 10 fl oz. kokosového mléka.
Kokosové mléko a kandidová strava
Pokud nechcete kokosový olej používat, můžete ho nahradit kokosovým mlékem. Dokonce i když obsahujete nějaké množství kokosového oleje, stále můžete doplňovat stravu kokosovým mlékem, abyste získali více kyseliny laurové a prospívali jejími antimikrobiálními vlastnostmi. Kokosové mléko lze použít mnoha způsoby. Můžete si například připravit kokosové mléko namísto běžného mléka, můžete ho přidat do polévky nebo si připravit kokosovou omáčku, která doprovází kuře.
