Oslabené rektální svaly mohou způsobit fekální inkontinenci definovanou jako neschopnost kontrolovat pohyby střev. Ačkoli to může být trapné a nepříjemné, fekální inkontinence není zdaleka neobvyklá; Americká vysoká škola gastroenterologů uvádí, že 5,5 milionu Američanů má v daném okamžiku stav. Cvičení na posílení rektálních svalů jsou důležitou součástí léčby fekální inkontinence. Pokud máte příznaky oslabeného rektálního svalstva nebo inkontinence, poraďte se nejprve s lékařem, abyste vyloučili nebezpečné diagnózy.
Funkce
Funkce
Inkontinence stolice - také nazývaná inkontinence střev a inkontinence v análech - je častější u starších dospělých osob a nastane, když svaly análního svěrače nefungují správně. Symptomy fekální inkontinence se mohou pohybovat v závažnosti od úniku malého množství stolice při průchodu plynu k celkové ztrátě kontroly střev. Fekální inkontinence je diagnostikována analní monometrií, která měří tlak v konečníku, stejně jako ultrazvuk, MRI, EMG a baryiové studie. Proctosigmoidoskopie - vyšetření konečníku a sigmoidního tlustého střeva pomocí malého videokamery - lze také provést.
Příčiny
Změny v zvycích střev, jako je průjem, mohou způsobit fekální inkontinenci; přetrvávající zácpa může také způsobit inkontinenci roztažením a oslabením svalů v konečníku a konečníku, které jsou zodpovědné za držení stolice. Jiné příčiny inkontinence zahrnují poškození svěracích svalů, které často vyplynuly z porodu, zánětu, tkáně jizev nebo nádorů a poškození rektálních nervů z nadměrného namáhání, cukrovky, roztroušené sklerózy nebo mrtvice. Konečně Crohnova nemoc může způsobit tuhost v rektální stěně, což ztěžuje protahování tkání; v důsledku toho může stolice neočekávaně unikat.
Léčba
Fekální inkontinence je často léčena dietními změnami. Váš lékař vám může doporučit, abyste se vyhýbali jídlům s projímacím účinkem, pokud máte průjem nebo jíst více vlákniny, pokud máte zácpu. Chcete-li pomoci posílit oslabené svaly análního svěrače, může Váš lékař doporučit rekvalifikaci střev, ve které se pokusíte eliminovat podle plánu nebo biofeedback. V těžkých případech může být nutná operace.
Cvičení
Kegelové cvičení, nazývané také cvičení pánevního dna, mohou přispět ke snížení fekální inkontinence posilováním rektálních svalů. Chcete-li je provést, utáhněte svaly konečníku, hýždí a pánve, jako byste se snažili zabránit úniku stolice nebo plynu. Držte svaly tak pevně, jak je to možné, po dobu nejméně pěti vteřin, pak se uvolněte. Do 30 z nich najednou, třikrát denně, celkem 90 Kegelů denně. Tento režim může během několika týdnů způsobit zlepšení inkontinence stolice.
