Ačkoli můžete být spokojeni s novými svaly, které jste vyvíjeli rychle, nežádoucím vedlejším účinkem, který může nastat, jsou stíny. Stretchy jsou jemné linie, které se objevují na povrchu pokožky v důsledku rychlého růstu. Většina strií se vybledne včas, ale odstranění obvykle vyžaduje odborný laser nebo předpis. Máte-li střely v důsledku kulturistiky, můžete použít několik jednoduchých nápravných opatření, abyste minimalizovali vzhled těchto kožních problémů.
Video dne
Krok 1
Používejte vitamín E k léčbě postižených oblastí. Vitamín E lotion je k dispozici v každé lékárně a může být aplikován liberálně dvakrát denně. Při pravidelném používání byste měli vidět snížení vzhledu strihů z kulturistiky.
Krok 2
Zvažte produkt bez opalování. Falešný pálení může nejen ukázat vaše svaly, ale můžete se také zbavit nevzhledných strií.
Krok 3
Upravte zatížení. Udržujte podřízené šňůry pod kontrolou a minimalizujte šance na vývoj nových, a to získáním chudých svalů postupnou rychlostí.
Krok 4
Konzultujte s dermatologem. Pokud se nemůžete zbavit strihů sám, můžete získat odbornou pomoc. Dermatolog může používat laserové ošetření nebo mikrodermabrazi, aby se zbavil vašich strií.
Věci, které budete potřebovat
- Vitamín E krém
- Nepoužitý opalovací krém nebo krém
Upozornění
- Nepoužívejte steroidy pro rychlý růst svalů. To vám způsobí, že budete pravděpodobněji rozvíjet stříhání od kulturistiky.
